感覺睡眠跟蹤球只不過是一個可愛的鬧鐘

我要為科學而睡覺！...

我要為科學而睡覺！

這就是我的宣言和熱情，當我被灌輸的想法，審查睡眠監測裝置。在所有的活動跟蹤器中，最好的一種當然是不需要你做任何活動的。其中，售價129美元的Sense sleep tracker相當獨特，它不要求使用者在床上穿額外的衣服。這個系統只有一個可愛的小球，比網球大不了多少，放在我床邊，枕頭套上還有一個小小的“藥丸”感測器。

可能會出什麼問題？事實證明，很多。

我真的很想喜歡感官睡眠追蹤，原因有很多。首先，它的創造者是一位名叫詹姆斯·普勞德的年輕倫敦人，他以前是彼得·泰爾的著名企業家之一，現在是一家公司的負責人，該公司的總裁從Kickstarter公司的19000人中籌集到240萬美元，矽谷投資者募集了1050萬美元。這是一個很大的壓力，讓年輕的肩膀，很高興說他的公司Hello Inc.有一個令人敬畏的產品，以證明這種信念。但我不能。

我的另一個動機是自私：我睡得很沉，需要一些動力來理順自己。唉，感知睡眠跟蹤器並不能解決我的問題，原因很簡單：它根本不起作用。它無法完成追蹤我睡眠的基本任務。

這裡有一個典型的Vladsleep場景：晚上10點上床睡覺，然後透過電話或Chromebook上網一個小時。斷斷續續地睡著。凌晨2點起床，離開床，在其他房間多上網。早上6點左右回到床上，工作前再睡幾個小時。在網際網路上。下麵是它如何透過感覺系統的眼睛看：你睡了9個小時。幹得好，弗拉德！

我不信任它，因此我不尊重它

“感覺睡眠追蹤器”不能說服我改變我的習慣，因為它不夠聰明，無法贏得我的尊重。它想成為。天哪，它的確很努力，提供室內條件的測量，比如亮度、濕度、溫度，甚至空氣清潔度，但這些都是徒勞的，因為我從來沒有覺得它提供的數字是精確的。而且，老實說，這個系統散髮出的一些資訊越過了屈尊的門檻。我真的不需要別人告訴我，陰暗安靜的臥室更有利於晚上的好睡眠。

感覺系統有很多優點，但它們都是功能不足的腐朽核心的外圍。我在iOS上測試過這個移動應用程式，但在Android上也可以使用，它全面而詳細。如果我在床上潛逃了好幾個小時的那晚沒有給我荒謬的高分，我會認為這是一個好成績！感應球本身的設計是徹頭徹尾令人愉快的，它以各種顏色發光，以表示房間的狀況，或作為一個萬花筒光伴奏的早晨警報。

我非常喜歡感官系統中兩種巧妙的技術：一種是設計用來讓你輕輕入睡的環境聲音，另一種是設計用來讓你輕輕入睡的漸進式鬧鐘。這一切都不是開創性的，但它的執行非常整齊。我用這個應用程式設定了一個放鬆的白噪音，在晚上播放半小時，然後——在鬧鐘時間我真的在床上的時候——我很享受它喚醒我的柔和和禮貌的方式。Hello聲稱，感應球足夠聰明，可以知道我什麼時候睡得很輕，如果它找到合適的時間，它會比要求的時間更快地把我叫醒。也許那是真的，我不知道；我只知道這是個很棒的鬧鐘。

現在，你可能會認為我是一個糟糕的測試物件睡眠跟蹤如果我不做太多的睡眠，但我會說，如果感覺球真的像它渴望的那樣聰明，它會很快讓我羞愧到紀律。相反，它一直以100分之86的假陽性分數來獎勵我，這讓它在我眼中失去了信譽。另一些人報告了錯誤的否定，當他們不得不在晚上離開床去洗手間或照顧孩子或寵物時，感覺停止跟蹤。

上廁所可能會過早地結束你的睡眠

Hello說Sense是專為單相睡眠設計的，這是一種花哨的說法，它每晚只記錄一次連續的睡眠。像我這樣的多相或散相睡眠者顯然被排除在外。我希望能有手動選擇的打卡和下床-感覺球知道什麼時候按下它關閉警報，同樣的手勢可以被像我這樣的人用來宣佈奇怪的睡眠時間。

我對感官系統的不滿源於它離做一個虛假的有多近。這個小球裡有很多關於“典型”睡眠的假設，以至於它真的不能適應甚至輕微的奇怪模式。或者你在正常的ish時間裡睡8小時，在這種情況下，你可能會得到相當準確的睡眠質量分數，或者你會盯著毫無意義的數字，比如我最後兩個晚上，這是相當相似的，但一個得到52，另一個得到85。我知道大多數其他的睡眠追蹤者都很糟糕，但這並不能解釋感官系統的故障。

我希望這個漂亮的，幾乎巧妙的智慧感測器小球是偉大的。我希望它能給我提供真正的智慧和對我糟糕的睡眠模式的洞察，從而改善我的睡眠。相反，它表現得相當沉默，更接近預期的時間安排，而不是我所從事的實際活動。這是一種漂亮的、近乎巧妙的技術，但並不聰明。儘管我很喜歡它作為鬧鐘和床頭櫃的裝飾，但我不能認可Sense sleep tracking ball，因為它不太擅長跟蹤睡眠。