跑酷vs自由跑
跑酷和自由跑背後的理念正是兩者之間的區別所在。如果你對青少年在城市街道上表演跑酷或自由跑特技感興趣，並希望自己嘗試一下，你並不孤單。這兩種運動藝術都是在城市氛圍中發展起來的，在那裡很容易找到需要克服的各種障礙。這兩種運動，如果可以歸類為體育運動，都可以通過表演一系列動作來教授輕鬆越過障礙物的方法。像攀爬高牆那樣簡單的動作也可以像跳下高牆一樣困難。人們仍然對跑酷和自由跑感到困惑，因為它們之間有許多相似之處，儘管在本文中還將強調許多不同之處。
什麼是跑酷(parkour)？
跑酷是一種運動藝術，要求個人以最快、最有效的方式從A點移動到B點。它主要由跳高和跳躍等動作組成。跑酷運動的起源可以追溯到法國。跑酷運動背後的哲學是由大衛·貝爾開發的，它是改善人的思想和身體之間的聯繫，而不是像大多數城市人那樣受周圍環境的控制。
跑酷是一項既需要敏捷又需要能力的運動。這項非戰鬥性運動的主要目的是教學生如何克服城市環境中的障礙，並以快速靈活的方式跨越障礙。學員們被教導如何利用環境，如何調整動作，輕鬆地越過這些障礙。滾、跑、跳、爬等都是這項運動中經常練習的一些技巧。
儘管跑酷可以在任何地方練習，但充滿各種障礙的城市環境為學習跑酷的人提供了一種奇妙的教學體驗。跑酷教人們設計他們自己的道路，而不是預先指定的道路，由結構。
什麼是自由運行(freerunning)？
自由跑就是在自己的環境中不受限制地表達自我。自由跑是一種很像跑酷的體育活動，這是因為它是按照跑酷的路線設計的。可以說，自由跑是跑酷的一個分支。自由跑背後的哲學是學習運動和表達的藝術。參與者被稱為“自由奔跑者”，他們在城市和鄉村環境中表演雜技，在建築物上快速高效地移動。許多自由奔跑者的動作都是從跑酷中改編而來的，儘管在美學的形式上也有一些補充。最好把Freerunning稱為跑酷的表親，因為事實上，Freerunning的發明只是為了向講英語的人介紹跑酷。與速度和效率這兩個標誌性的跑酷，自由跑強調藝術和雜技或跑酷是次要的。
自由跑最初是由塞巴斯蒂安·福肯（Sebastian Foucan）首創的，它的本意是讓講英語的人更容易接受，但隨著時間的推移，Freerunning已經不同於跑酷，它的基本理念是在創造中獲得更多樂趣，而不是選擇自己的道路，這就是跑酷的例子。在跑酷運動中，有些動作如翻筋斗、翻筋斗和張開雙臂。然而，也有人說，這些尋求創造的差異是脆弱的和不自然的，因為兩者都是同一種運動，而作為差異化證據而產生的單獨動作只不過是跑酷思維和訓練的副產品。
跑酷(parkour)和自由運行(freerunning)的區別
隨著時間的推移，武術、草地體操和街頭特技等其他運動的新動作正在融入到自由跑中，使其與跑酷更為不同。這是因為，自由跑更開放的心和創造性，準備接受和吸收其他運動的影響。然而，不管自由跑是否與跑酷分開，事實上跑酷和自由跑都是一種完全不同於其他運動的體育活動。
•跑酷和自由跑的定義：
•跑酷是一種運動藝術，要求個人以最快但最有效的方式從A點移動到B點。
•自由奔跑是指在自己的環境中不受限制地表達自我。
•創始人：
•Parkour由David Belle創建。
•Freerunning由塞巴斯蒂安·福肯創立。
•參與者：
•跑酷參與者被稱為追蹤者。
•自由跑參與者被稱為自由跑者。
•理念：
•跑酷的理念是改善人的身心聯繫，不受周圍環境的控制。
•Freerunning背後的理念是學習運動和表達藝術，並通過創造力獲得更多樂趣。
•目的：
•跑酷教人們如何利用環境，如何調整動作，克服城市環境中的障礙，並以快速靈活的方式跨越障礙。
•Freerunning教會人們如何不受環境的限制，並從創造力中獲得更多樂趣。
•路徑：
•跑酷教會人們設計自己的道路。
•自由運行使用由結構綁定的預先指定的路徑。
•重點：
•跑酷注重速度和效率。
•Freerunning注重藝術和雜技。
•環境：
•跑酷在城市環境中最為常見。
•自由跑在城市和農村都有。
- 喬恩·盧卡斯的跑酷（CC by-SA 3.0）
- 土工自由運行（CC by-SA 3.0）
