保護你的心靈就像保護你的身體一樣
歡迎回到週中冥想，tl80每週都會在斯多葛智慧池中暢遊，這是一個使用它的水來反思和改善你的生活的指南。
本週的選擇來自恩奇裡頓的伊壁鳩魯（28）。他問我們為什麼不把保護自己的思想和保護自己的身體一樣重視：
“If a person gave your body to any stranger he met on his way, you would certainly be angry. And do you feel no shame in handing over your own mind to be confused and mystified by anyone who happens to verbally attack you?”
下麵是另一個版本：
“If a person gave away your body to some passerby, you’d be furious. Yet you hand over your mind to anyone who comes along, so they may abuse you, leaving it disturbed and troubled—have you no shame in that?”
什麼意思
伊壁鳩魯提出的這個問題是一個微型思維實驗的形式。如果你走在路上，有人拿走了你的身體，做了他們喜歡的事，你會生氣的，對吧？所以，除非你授權，否則你要儘力阻止人們觸控、抓取或移動你的身體。
但由於某些原因，我們通常不會在頭腦中運用如此堅定的防禦。我們把自己的思想交給任何人和任何事情，無論是廣告、政客、社交媒體帖子、新聞，還是一個想貶低我們、擾亂我們一天的陌生人。你不介意嗎？
從中得到什麼
有太多的事情會分散我們的註意力，迷惑我們，讓我們懷疑自己，讓我們生氣，把我們推向我們從未想過的方向。這是因為我們讓它發生。我們選擇讓這些東西進入並影響我們，這就是斯多葛主義本身不可動搖的基礎。
當然，把所有的事情都排除在外並不容易。要做到這一點，我們必須與自己的本能和生物學作鬥爭。儘管如此，我們都可以站起來捍衛我們的思想多一點。每天，想一想如何保護你的內心不受無休止的勸說的衝擊。學會認識到對你心靈的攻擊是什麼樣的，從一個小到多餘的幹擾，到一個更大的，像一個邪惡的熟人，每天對自己說一次，“不，我不會讓這個進來的。”就像你扇掉一隻不想要的手試圖抓住你的身體，扇掉一個入侵你的心靈一樣。
你的身體和思想是你唯一擁有的兩樣東西，只要你還活著並且連貫。不管怎樣，你總是需要它們，因為它們是你最寶貴的兩樣東西。為什麼不平等地為他們辯護呢？
你可以在這裡免費閱讀所有的Enchiridon。
- 發表於 2021-05-15 06:17
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- 分類：健康
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