一個三步計劃，讓你的星期五富有成效，沒有壓力
對很多人來說，星期五是浪費的一天。你一週都很累，你的註意力都集中在週末，而且你的大多數同事可能都被解僱了。這一天的計劃讓你的星期五富有成效，但也讓事情放鬆，讓你可以輕鬆進入你的週末。
GrowthLab的Sol Orwell沒有把星期五當作一天來忙於工作，也沒有把它浪費在盯著電腦螢幕上，而是決定抽出時間做三件他一週剩下的時間都沒有的事情：學習、聯絡和計劃。他利用星期五的早晨集中精力讀書，做筆記，努力提高自己。然後，在午餐時間，奧威爾花了幾個小時與人們聯絡午餐會、電子郵件、社交網路和有組織的專業聚會。最重要的是，在下午3點左右，他將註意力轉移到下週的計劃上。這有三件事：
- 星期一早上你就可以開始跑步了。
- 你的大腦會無意識地處理你週五下午計劃好的任何問題，週一早上可能會給你留下新的想法。
- 本週結束。
為即將到來的一週做計劃清楚地向自己表明，你已經完成了本週的工作，是時候放鬆和充電了。不是每個人都能調整他們的星期五時間表來適應這種方法，但是你仍然可以用嚴格的時間表為每個關鍵概念騰出時間。看看你是否能在週五早上接受在職培訓，週五午餐時與同事和其他專業人士接觸，並留出幾分鐘時間至少在心裡計劃下一週的工作。你可以在下麵的連結中閱讀更多關於奧威爾戰略的資訊。
如何讓星期五“休息”（仍然是瘋狂的生產）|成長實驗室
攝影者www.Pixel.la.
- 發表於 2021-05-16 09:33
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- 分類：網際網路
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