為什麼你不應該用更多的工作來代替分心
我們整天都被分心的東西轟炸著，把它們擋在外面就足夠簡單了。然而，大多數時候，我們避免這些分心只是為了用額外的工作來代替它們。與其讓自己更忙，不如敢於無聊。
有時候無聊才是我們真正需要重新關註的。有太多的機會**我們自己，以至於我們有時忘記了僅僅盯著窗外做白日夢是什麼感覺。或者去散步，迷失在大自然的寧靜中。
研究人員兼作家卡爾·紐波特（Cal Newport）稱贊了以前少做事的好處，《福布斯》總結了他關於渴望分心的想法：
紐波特寫道：“一旦你渴望分心，你就會渴望分心。”。他說你需要重組你的大腦，這樣它更有可能保持專註。為此，與其把工作時間從原本專註於Facebook、Twitter和電子郵件的時間中劃掉，不如安排好自己的網際網路使用時間，然後以其他方式避免它。”除此之外，預設情況是不執行任何這些活動。他說：“這有助於讓你的大腦對無聊感到更舒服，隨時擺脫新奇的**。”這種舒適感是支援深入工作的必要條件。”
換句話說，不要害怕時不時地感到無聊。更多尋找焦點的技巧，請點選下麵的完整帖子。
深度工作：分心世界中專註成功的規則|加州紐波特透過福布斯
尤迪斯·阿斯納爾攝。
- 發表於 2021-05-17 17:15
- 閱讀 ( 49 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
如何以正確的方式將簡歷上傳到linkedin
... 為什麼你不應該上傳你的簡歷到你的linkedin個人資料 ...
一年中有兩次你不應該找工作
... 為了避免經濟衰退，這裡是一年中求職最糟糕的時期，為什麼呢。如果你在經濟不景氣時找工作，我們也會告訴你該怎麼辦。 ...
為什麼你應該用另一個應用商店取代googleplay
大多數Android裝置都附帶googleplay，也稱為Play商店。這是應用程式、遊戲、音樂和電影的一站式商店。這是安卓對蘋果應用商店的迴應。 ...
為什麼你不應該信任免費VPN
...器，你可以訪問美國的Netflix圖書館。 相關：什麼是VPN，為什麼我需要VPN？ 你很信任你的vpn運營商 在使用VPN時，您對VPN運營商有著巨大的信任。當然，VPN可以防止您的網際網路服務提供商或Wi-Fi熱點運營商窺探您的瀏覽。但這...
螺釘、螺栓和釘子之間的區別（以及何時應該使用它們）
...可以在房子周圍用它們來裝架子、鏡子和櫥櫃。 相關：為什麼你要鑽導孔前擰入木材 螺釘也是最常見的緊韌體型別，它們可以用於各種材料，這就是為什麼有這麼多不同型別的螺釘，如甲板螺釘、幹牆螺釘、鈑金螺釘、木螺釘...
我應該用什麼樣的延長線？
...，它就可以越長（最粗的繩子可達150英尺左右）。這就是為什麼你幾乎看不到超過25英尺左右的輕型延長線，因為電壓在到達裝置之前就會降低，導致裝置得不到足夠的電力，並可能造成安全隱患。這也是為什麼你不應該菊花鏈...
為什麼你不應該在android上使用任務殺手
...因為應用程式仍然儲存在您的RAM中，並準備再次使用。 為什麼任務**不好 任務**的支持者注意到Android使用了大量的RAM——事實上，Android在記憶體中儲存了大量的應用程式，填滿了RAM！然而，這並不是一件壞事。儲存在RAM中的應...
ram磁碟解釋：它們是什麼，為什麼你可能不應該使用一個
...載入時間和更快的檔案讀/寫時間的檔案儲存在RAM磁碟。 為什麼你不應該用呢 然而，這裡有一個大問題。RAM是易失性儲存器。當您的電腦斷電時，RAM中的內容將被刪除。這意味著你不能在RAM磁碟上儲存任何重要的東西-如果你的...
顯然，沒有人應該用這個懶散的機器人來宣佈一個工作場所的迷戀
...的朋友，要求檢視您的狗的照片。 用懶散來抱怨美國**，你不太喜歡的網際網路上的人，以及你認為被高估的電視節目。 使用Slack（偶爾）共享音樂影片的連結並編寫“好歌”或“omg” 使用Slack的新狀態功能將您的“狀態”設定...
為什麼你不應該修剪濕草坪
住在有足夠的草被認為是“草坪”的地方有它的好處，但也意味著必須修剪草坪。考慮到完成室內家務已經夠難了，找時間割草可能會很棘手。有時，你修剪草坪的機會就在下雨之後。你可以繼續割草嗎，還是等到院子幹了再說...
