騎腳踏車穿越城市嚇壞了很多人。也許是因為沒有安全的死衚衕，也許只是想到汽車呼嘯而過，把你碾成了紙漿。城市腳踏車聽起來很可怕，但並不像看上去那麼複雜或危險。

我這輩子大部分時間都是騎腳踏車的，過去15年裡，我住在各種城市，從腳踏車友好型到我要開車的越野型。在城市裡意味著人和車都會更擁擠，感覺事情隨時都可能發生可怕的錯誤。我在以汽車為中心的洛杉磯的最初幾次騎行有點嚇人，但一旦我瞭解了城市裡司機的基本行為，我發現這比嚇人更令人愉快，更容易預測。任何城市都是如此。一旦你感到舒服，你就會忘記危險，盡情享受。

瞭解你所在州的法律

在你的州你需要戴頭盔嗎？你可以在人行道上騎車嗎？當你騎腳踏車時，從左邊經過汽車在法律上是安全的嗎？就像開車一樣，每個州對騎腳踏車的人都有一套不同的法律，所以有必要複習一下基本知識。

為了做到這一點，美國腳踏車聯盟有一個方便的指南，打破了在每個州的法律。這自2012年以來就沒有更新過，但在上街之前，這是一個很好的開始。

不過，有一個基本原則：像開車一樣遵守交通規則。不要闖紅燈，不要切斷交通，轉彎時要確保你在正確的車道上。許多州也禁止在人行道上騎腳踏車，所以除非你必須，否則不要突然出現在人行道上（這也是不好的形式，因為那裡是人們走路的地方，腳踏車在那裡沒有位置）。在車道的右側行駛（如果有腳踏車道，則在腳踏車道上行駛），保持車流暢通。如果你覺得不安全，大多數州都允許你在需要時佔用一整條車道。

假設每個司機都看不到你（還有其他不要死的建議）

和任何事情一樣，腳踏車安全就是要意識到你周圍的世界。舉個例子，我騎腳踏車時的一般假設是，汽車看不見我，也不會為我改變路徑。因為大多數腳踏車道都在道路的右側，所以我假設我旁邊或前面的每一輛車都有可能右轉，千萬不要騎在盲點附近，或者騎得太快以至於我不能立即停車。同樣的情況也發生在停著的車開門進入腳踏車道上。如果你看到一輛停著的車的頭部輪廓，假設那扇門隨時都可以開啟。基本上，當你騎腳踏車的時候，不要對司機有任何假設。不要以為他們會為你停車，他們看到你，或者他們指望你做任何事，但要遵守交通規則。

假設你隱身是一個很好的開始，讓我們來看看一些基本的技巧來保證你自己的安全：

• 不要戴耳機：就是不要。當我在腳踏車道或無車道路上時，我會讓你戴上耳機，但如果你在交通中，不要戴耳機。
• 把燈放在你的腳踏車上：如果你在晚上騎，你需要燈的前面和後面的腳踏車。這是特別有用的，在冬天的幾個月，當日落往往爬上你。我喜歡旋鈕燈，因為它們很容易夾在USB上充電。在你把腳踏車鎖在外面之前，一定要把燈移開。他們很容易成為小偷的目標。
• 騎適合城市的腳踏車：沙灘巡洋艦和山地車可能會讓你覺得更安全，因為它們往往是巨大的坦克，可以碾碎任何東西（這本身就很有趣），但它們實際上並不適合在城市中航行。公路腳踏車或通勤腳踏車通常是更好的選擇。我自己也比較喜歡公路腳踏車，但像《腳踏車》雜誌上提到的這種便宜的通勤腳踏車對那些不想花很多錢的人來說是很好的選擇。這些腳踏車往往是單速的，這減少了維護和方便你再次騎腳踏車，因為你不必擔心轉移。也就是說，缺乏齒輪使他們有點麻煩的地方有很多山。
• 騎一輛合腳的腳踏車：有沒有因為你決定買一雙大半號的鞋子而絆倒自己？當你騎著一輛不合身的腳踏車時就會發生這種情況，除非你的時速是30英里。當一輛腳踏車不適合你的時候，它不僅不舒服，而且笨重，難以騎，從而導致事故。這本指南可以幫助你計算出你的尺寸，但如果你是一個新的腳踏車，它是值得去腳踏車店的專業配件，讓你知道你的框架大小和你的馬鞍應該有多高。
• 把腳踏車道當成一條車道，而不是一個安全區：人們往往認為腳踏車道是一種神奇的障礙，你可以安全地騎在裡面。他們不是。它們只是道路上的另一條車道，汽車有時會匯入其中，切斷你的路，人們會從停在路邊的汽車中開啟車門進入車道。僅僅因為你在腳踏車道上並不意味著你在某個保護屏障後面。這是一條車道，司機們會這樣教它。
• 在小街上練習：“就像騎腳踏車一樣”是一種虛假的說法。如果你很久沒有騎馬了，第一次上車會覺得很奇怪。堅持在沒有很多車的小巷練習，直到你感覺舒服為止。如果你要上下班，在你準備好之前避開大路是不丟臉的。
• 使用谷歌地圖：谷歌地圖有腳踏車的方向，他們是了不起的。如果你不知道怎麼走，先在谷歌地圖上畫出你的路線。這將引導你沿著腳踏車友好的街道和路徑，這樣你就可以避免意外地得到一些四車道的道路上沒有空間的一邊。見鬼，如果你需要的話，你甚至可以打破不戴耳機的規定，得到一個接一個的指示（但說真的，不要聽音樂或播客什麼的）。
• 別傻了，司機討厭騎腳踏車。事情就是這樣。所以不要特意讓他們不高興。遵循規則，記住它們是巨大的金屬塊，可以瞬間壓碎你，並始終假設他們是為了得到你。這很難接受，但會讓你更安全。否則，就冷靜點，聳聳肩，不按喇叭和中指，盡情享受吧。

如果你經常騎腳踏車，這聽起來像是常識，但我仍然看到人們每天都像**一樣。保持警惕，你就安全了。

始終隨身攜帶基本的修理包（並知道如何使用）

如果你要騎得比你願意步行回家還要遠，你需要一個修理包。這通常只包括一個修補工具，修理輪胎，但一個好的一個包括更多。

Sweethome有一個極好的指南，可以幫助您瞭解修理包中需要的東西。每個人的裝備和需求都有所不同，但以下是您想要擁有的基本資訊：

• 輪胎槓桿，用於將輪胎從輪輞上撬開。
• 一個修補工具，你猜到了，用來修補管子上的洞。我通常也會把價值10-20美元的現金塞進修補工具裡，以備不時之需，甚至是在緊急情況下修理輪胎。
• 把管子抽上來的手動泵。
• 備用的管子，就我個人而言，我更喜歡在路上完全更換管子，然後在自己舒適的家裡修補。
• 扳手或多用工具，取決於你的腳踏車，你可能需要一個扳手或多用工具來拆卸車輪。

就這樣。如果你想的話，你可以把這些都裝進一個放在馬鞍下的安全袋裡，把工具放在你的揹包或肩包裡，或者把它們都裝在你的腳踏車上。如果你打算把你的腳踏車鎖在外面，我建議你不要帶著安全袋或是盤子，因為它們肯定會被偷的。你也應該知道如何使用這些工具，所以如果你從來沒有更換過腳踏車輪胎的內胎，在上路前做一次。這是一個簡單的過程，但是當你第一次坐在客廳裡學習如何做要比在路邊容易得多。記住，這是一個基本的工具包。如果你要冒險乘坐更長的車，你需要更多的東西來做更複雜的路邊維修，但這對於在城市裡通勤來說已經足夠了。

保養你的腳踏車

在你上路之前，你應該給你的腳踏車做一個十點的安全檢查，以確保你不會因為剎車失靈而衝進車流。這隻不過是給你的腳踏車一次檢查，以確保剎車工作，換檔器工作，一切仍然正常。如果你每天都騎車，這是不必要的，但如果你只在週末騎車，這是值得檢查的。上路前也要檢查一下輪胎氣壓。如果壓力很低（你會在輪胎的胎側找到建議的PSI），在你出門前把它打好。

否則，定期保養只意味著偶爾自己動手除錯一下。如果你騎車時感覺不舒服，你的腳踏車需要調整。這通常意味著在某個地方只需輕輕擰半圈螺絲。如果你想自己修複和調整，YouTube有你需要的一切，但對於那些喜歡紙張的人，Zinn&amp；腳踏車保養的藝術是一本很好的書。

把腳踏車鎖好

腳踏車總是被偷。這隻是必然會發生的事情之一。如果你要上下班，去餐館，基本上像開車一樣使用腳踏車，那麼你真的需要把腳踏車鎖好。

最好的腳踏車鎖是這樣的U型鎖。不要使用組合鎖或電纜鎖，因為它們很容易切斷或打破。透過車架和後輪（兩個車輪中最貴的）鎖定U形鎖，並練習鎖定位置的常識。如果你被大學校園裡常見的討厭的梳子架卡住了，一定要把腳踏車鎖好。避免將其鎖定在任何看起來容易移除的地方（比如安裝在泥土中的路標）或交通流量較低的區域。你腳踏車周圍的人越多越好。在你離開你的腳踏車之前，一定要把所有的配件都扔掉，比如鞍袋或燈。

與任何愛好一樣，還有許多其他的事情需要思考和學習。但所有這些都取決於你想騎哪種型別的腳踏車。當你習慣於在城市裡騎腳踏車時，在山上長時間沉思的公路騎行、騎山地車撕碎棕色戰俘或骯髒的越野賽的前景可能會變得出人意料的吸引人。

圖片來源：蓋蒂圖片社。由塔拉·雅各比混音。

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