骑自行车穿越城市吓坏了很多人。也许是因为没有安全的死胡同，也许只是想到汽车呼啸而过，把你碾成了纸浆。城市自行车听起来很可怕，但并不像看上去那么复杂或危险。

我这辈子大部分时间都是骑自行车的，过去15年里，我住在各种城市，从自行车友好型到我要开车的越野型。在城市里意味着人和车都会更拥挤，感觉事情随时都可能发生可怕的错误。我在以汽车为中心的洛杉矶的最初几次骑行有点吓人，但一旦我了解了城市里司机的基本行为，我发现这比吓人更令人愉快，更容易预测。任何城市都是如此。一旦你感到舒服，你就会忘记危险，尽情享受。

了解你所在州的法律

在你的州你需要戴头盔吗？你可以在人行道上骑车吗？当你骑自行车时，从左边经过汽车在法律上是安全的吗？就像开车一样，每个州对骑自行车的人都有一套不同的法律，所以有必要复习一下基本知识。

为了做到这一点，美国自行车联盟有一个方便的指南，打破了在每个州的法律。这自2012年以来就没有更新过，但在上街之前，这是一个很好的开始。

不过，有一个基本原则：像开车一样遵守交通规则。不要闯红灯，不要切断交通，转弯时要确保你在正确的车道上。许多州也禁止在人行道上骑自行车，所以除非你必须，否则不要突然出现在人行道上（这也是不好的形式，因为那里是人们走路的地方，自行车在那里没有位置）。在车道的右侧行驶（如果有自行车道，则在自行车道上行驶），保持车流畅通。如果你觉得不安全，大多数州都允许你在需要时占用一整条车道。

假设每个司机都看不到你（还有其他不要死的建议）

和任何事情一样，自行车安全就是要意识到你周围的世界。举个例子，我骑自行车时的一般假设是，汽车看不见我，也不会为我改变路径。因为大多数自行车道都在道路的右侧，所以我假设我旁边或前面的每一辆车都有可能右转，千万不要骑在盲点附近，或者骑得太快以至于我不能立即停车。同样的情况也发生在停着的车开门进入自行车道上。如果你看到一辆停着的车的头部轮廓，假设那扇门随时都可以打开。基本上，当你骑自行车的时候，不要对司机有任何假设。不要以为他们会为你停车，他们看到你，或者他们指望你做任何事，但要遵守交通规则。

假设你隐身是一个很好的开始，让我们来看看一些基本的技巧来保证你自己的安全：

• 不要戴耳机：就是不要。当我在自行车道或无车道路上时，我会让你戴上耳机，但如果你在交通中，不要戴耳机。
• 把灯放在你的自行车上：如果你在晚上骑，你需要灯的前面和后面的自行车。这是特别有用的，在冬天的几个月，当日落往往爬上你。我喜欢旋钮灯，因为它们很容易夹在USB上充电。在你把自行车锁在外面之前，一定要把灯移开。他们很容易成为小偷的目标。
• 骑适合城市的自行车：沙滩巡洋舰和山地车可能会让你觉得更安全，因为它们往往是巨大的坦克，可以碾碎任何东西（这本身就很有趣），但它们实际上并不适合在城市中航行。公路自行车或通勤自行车通常是更好的选择。我自己也比较喜欢公路自行车，但像《自行车》杂志上提到的这种便宜的通勤自行车对那些不想花很多钱的人来说是很好的选择。这些自行车往往是单速的，这减少了维护和方便你再次骑自行车，因为你不必担心转移。也就是说，缺乏齿轮使他们有点麻烦的地方有很多山。
• 骑一辆合脚的自行车：有没有因为你决定买一双大半号的鞋子而绊倒自己？当你骑着一辆不合身的自行车时就会发生这种情况，除非你的时速是30英里。当一辆自行车不适合你的时候，它不仅不舒服，而且笨重，难以骑，从而导致事故。这本指南可以帮助你计算出你的尺寸，但如果你是一个新的自行车，它是值得去自行车店的专业配件，让你知道你的框架大小和你的马鞍应该有多高。
• 把自行车道当成一条车道，而不是一个安全区：人们往往认为自行车道是一种神奇的障碍，你可以安全地骑在里面。他们不是。它们只是道路上的另一条车道，汽车有时会汇入其中，切断你的路，人们会从停在路边的汽车中打开车门进入车道。仅仅因为你在自行车道上并不意味着你在某个保护屏障后面。这是一条车道，司机们会这样教它。
• 在小街上练习：“就像骑自行车一样”是一种虚假的说法。如果你很久没有骑马了，第一次上车会觉得很奇怪。坚持在没有很多车的小巷练习，直到你感觉舒服为止。如果你要上下班，在你准备好之前避开大路是不丢脸的。
• 使用谷歌地图：谷歌地图有自行车的方向，他们是了不起的。如果你不知道怎么走，先在谷歌地图上画出你的路线。这将引导你沿着自行车友好的街道和路径，这样你就可以避免意外地得到一些四车道的道路上没有空间的一边。见鬼，如果你需要的话，你甚至可以打破不戴耳机的规定，得到一个接一个的指示（但说真的，不要听音乐或播客什么的）。
• 别傻了，司机讨厌骑自行车。事情就是这样。所以不要特意让他们不高兴。遵循规则，记住它们是巨大的金属块，可以瞬间压碎你，并始终假设他们是为了得到你。这很难接受，但会让你更安全。否则，就冷静点，耸耸肩，不按喇叭和中指，尽情享受吧。

如果你经常骑自行车，这听起来像是常识，但我仍然看到人们每天都像**一样。保持警惕，你就安全了。

始终随身携带基本的修理包（并知道如何使用）

如果你要骑得比你愿意步行回家还要远，你需要一个修理包。这通常只包括一个修补工具，修理轮胎，但一个好的一个包括更多。

Sweethome有一个极好的指南，可以帮助您了解修理包中需要的东西。每个人的装备和需求都有所不同，但以下是您想要拥有的基本信息：

• 轮胎杠杆，用于将轮胎从轮辋上撬开。
• 一个修补工具，你猜到了，用来修补管子上的洞。我通常也会把价值10-20美元的现金塞进修补工具里，以备不时之需，甚至是在紧急情况下修理轮胎。
• 把管子抽上来的手动泵。
• 备用的管子，就我个人而言，我更喜欢在路上完全更换管子，然后在自己舒适的家里修补。
• 扳手或多用工具，取决于你的自行车，你可能需要一个扳手或多用工具来拆卸车轮。

就这样。如果你想的话，你可以把这些都装进一个放在马鞍下的安全袋里，把工具放在你的背包或肩包里，或者把它们都装在你的自行车上。如果你打算把你的自行车锁在外面，我建议你不要带着安全袋或是盘子，因为它们肯定会被偷的。你也应该知道如何使用这些工具，所以如果你从来没有更换过自行车轮胎的内胎，在上路前做一次。这是一个简单的过程，但是当你第一次坐在客厅里学习如何做要比在路边容易得多。记住，这是一个基本的工具包。如果你要冒险乘坐更长的车，你需要更多的东西来做更复杂的路边维修，但这对于在城市里通勤来说已经足够了。

保养你的自行车

在你上路之前，你应该给你的自行车做一个十点的安全检查，以确保你不会因为刹车失灵而冲进车流。这只不过是给你的自行车一次检查，以确保刹车工作，换档器工作，一切仍然正常。如果你每天都骑车，这是不必要的，但如果你只在周末骑车，这是值得检查的。上路前也要检查一下轮胎气压。如果压力很低（你会在轮胎的胎侧找到建议的PSI），在你出门前把它打好。

否则，定期保养只意味着偶尔自己动手调试一下。如果你骑车时感觉不舒服，你的自行车需要调整。这通常意味着在某个地方只需轻轻拧半圈螺丝。如果你想自己修复和调整，YouTube有你需要的一切，但对于那些喜欢纸张的人，Zinn&amp；自行车保养的艺术是一本很好的书。

把自行车锁好

自行车总是被偷。这只是必然会发生的事情之一。如果你要上下班，去餐馆，基本上像开车一样使用自行车，那么你真的需要把自行车锁好。

最好的自行车锁是这样的U型锁。不要使用组合锁或电缆锁，因为它们很容易切断或打破。通过车架和后轮（两个车轮中最贵的）锁定U形锁，并练习锁定位置的常识。如果你被大学校园里常见的讨厌的梳子架卡住了，一定要把自行车锁好。避免将其锁定在任何看起来容易移除的地方（比如安装在泥土中的路标）或交通流量较低的区域。你自行车周围的人越多越好。在你离开你的自行车之前，一定要把所有的配件都扔掉，比如鞍袋或灯。

与任何爱好一样，还有许多其他的事情需要思考和学习。但所有这些都取决于你想骑哪种类型的自行车。当你习惯于在城市里骑自行车时，在山上长时间沉思的公路骑行、骑山地车撕碎棕色战俘或肮脏的越野赛的前景可能会变得出人意料的吸引人。

图片来源：盖蒂图片社。由塔拉·雅各比混音。

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