如果你能對孩子們說，“人們可能看起來不一樣，來自不同的地方，但我們都是平等的，應該受到同樣的對待”，那就別說了。但如果說最近的新聞教會了我們什麼的話，那就是現實並不是那麼簡單，我們需要直面種族和種族主義的話題。

為什麼比賽談話如此重要

孩子們註意到了。孩子們從很小的時候就註意到其他孩子在每一個方面都與他們相似或不同，他們可能相似或不同，因為這是他們如何找到適合自己的世界的一部分。種族認同在我們的自尊、他人如何對待我們以及我們如何在社會中發揮作用方面起著很大的作用。

幾年前，大約五歲的時候，我女兒對我說，“我們學校只有一個黑人在教書。”我回答說，“是這樣嗎？”（我不知道怎麼回答，等待上下文時的預設回答）。她說是的，這很有趣，但就這樣，好像這隻是一個觀察，就像我們街區的一所房子有一個灰色的屋頂，而其他的都是綠色的(我錯過了一個非常好的教學時刻）最近她一直在抱怨：“人們一直問我‘你是中國人嗎？’為什麼他們都問我是不是中國人？！！”以一種沮喪和批判的口吻，它變得更清楚，現在是時候就種族成見，種族認同和種族政治進行更多的對話。

我已經考慮了一段時間了，但還不知道從哪裡開始。和其他很多父母一樣，我一直害怕說錯話或過分強調種族，像我一樣開明、超然無偏見（請閱讀，如果你願意的話，請不要用開玩笑的聲音讀），我知道我們都有偏見，我們都不知道，也可以不知不覺地傳給孩子。

如果你要撫養一個黑人孩子（或者一個來自另一個種族或文化的孩子經常受到歧視），你就需要有“談話”。正如Janice Fuller Roberts Dame在沙龍上所說，這是一個非常微妙的平衡：

我們必須教育我們的孩子，他們不僅要遵守社會的一般規則，而且還必須遵守一套特別為他們制定的規則，因為他們的種族。我們必須在教導他們如何不被受法律約束的人殺害以保護他們，同時又如何維護他們的尊嚴和獲得他們應得的尊重之間走一條細線。

如果白人孩子的父母想培養一個沒有種族偏見、能夠在異族社會中發揮作用的孩子，那麼他們也應該談論種族主義。《****》披露，對此事保持沉默並不能阻止種族主義，它實際上有助於延續普遍存在的偏見：

正是那些父母確實直接提到種族的孩子——直接的意思遠不止含糊其辭地宣稱人人平等——他們不太可能根據我們的膚色對人做出假設。

文化種族主義就像空氣中的煙霧，作家貝弗利·丹尼爾·塔圖姆在她的書《為什麼所有的黑人孩子都坐在一起在自助餐廳》中說？它們是文化影象和資訊，“肯定白人的優越性和有色人種的自卑性。”就像煙霧一樣，陳規定型的資訊並不總是顯而易見的，但我們都在呼吸。

我想，有著各種背景的父母，在試圖解決諸如弗格森事件和其他有爭議的、充滿種族歧視的時事等問題時，都有著同樣的擔憂。當我們都聲稱自己是色盲的時候，你怎麼解釋種族在日常事件中扮演了重要角色？如果我們知道我們的孩子使用過種族歧視或種族偏見，我們該怎麼說(三到五歲的孩子會表現出種族偏見的行為，即使他們的父母或其他成年人沒有提及或贊同種族信仰。我們怎樣才能培養富有同情心和自信的孩子呢？

所以我找了幾位育兒和心理學專家來研究如何進行這些棘手的對話，並向孩子們傳授“寬容”，因為我們越早開始對話，越註意自己在對話中的角色，我們的孩子（和後代）就越有可能接近公平和平等的理想。

什麼時候和你的孩子談論種族

Civilrights.org說，父母有時會避免討論種族問題，因為他們認為幼兒甚至看不到種族或不理解種族主義，但開始談話的關鍵時期是5到8歲的階段：

在5歲到8歲之間，孩子們已經足夠大了，可以開始思考社會問題，還足夠小，可以在信仰上保持靈活性。到了四年級，孩子們的種族觀念開始變得更加僵化。在這個易受影響的動蕩時期，我們的指導尤其重要。

很有可能，受試者會在你孩子這麼小的時候出於他們天生的好奇心，不請自來。如果你的孩子大聲粗俗地說別人與眾不同，你可能會感到羞恥，但與其噓他們，不如利用這些機會來強化與眾不同既正常又有益的教訓。媽咪大師部落格作者Ellie Hirsch說：

這可能會令人尷尬，但如果你有正確的工具，你可以把一個奇怪的情況變成一個美麗的學習教訓。不要因為孩子好奇而責罵他。

我兒子小的時候，游泳池裡有個亞洲女孩，他很大聲地對我說：“有趣的眼睛，媽媽。”。我感到羞愧，但我知道這是一個機會，教他一些非常重要的東西。我很快回答說：“是的，她的眼睛不是很美嗎？她真是個漂亮的小女孩，“回到家後，我更詳細地向他說明瞭情況，讓他知道，如果有人長得和你不一樣，我們不會取笑他們，也不會在他們面前大聲表達我們的意見。問題是很好的，這就是我們學習的方式，但是媽媽更喜歡我們私下討論，因為我們不想讓別人感到不舒服，“我和一個超重、禿頂和上了年紀的人也發生過這種情況。孩子們很好奇！有很多機會教你的孩子寬容，每個人都是不同的，不同的想法是可以的。父母需要抓住這些時刻，教育孩子，而不是嘲笑或懲罰孩子。

如果這個主題不是自然出現的，書籍將永遠是救命稻草（這裡是人文教育研究所為五年級以下兒童探索種族的圖畫書列表）。

馬丁·路德·金日、黑人歷史月等事件也是接近主題的好時機。你可以討論孩子們在學校裡學到了什麼，他們對這些科目的想法和感受，併進一步地進行對話。然而，即使學校教授種族問題，重要的是，你，父母，談論他們，與你的孩子到十幾歲，臨床心理學家和作者約翰梅耶博士說。透過主動，你可以把自己樹立為“事實的持有者”（以及糾正錯誤資訊或概括的人），他們可能在學校和媒體上聽到。

這是一個持續的過程，與青少年交談也很重要，尤其是當前的事件揭開了許多家庭談論的沒有意義的話題的蓋子。年輕人能夠理解更複雜的答案，討論社會背景和歷史，希望仍能向你尋求指導。

如何解決有關種族和鼓勵包容性的難題

除了儘早開始對話和學習在學校學到的知識外，這裡有一些你可以在討論中使用的策略。

總是在他們第一個的地方遇見孩子。”“父母首先要瞭解孩子是如何理解正在發生的事情的，”***州布羅克頓卡斯爾的精神病醫生兼醫學主任約瑟夫·施蘭博士說這就給家長提供了一個關於開始地點的指南，“特別是關於當前有爭議的事件。

試著找出是什麼引起了你的孩子對種族的評論或問題（例如，學校事件或他們讀到的東西）。如果你的孩子說了一些不敏感的話或者你的孩子有種族偏見的話，這也很有幫助。在回應這句話之前，先從他們的角度弄清楚它是從哪裡來的，對他們意味著什麼。

也要記住孩子的發展準備。教育家馬德琳·羅金在PBS上寫道，幼兒園的學生不需要知道金博士遇刺的事（這可能會嚇到或分散他們的註意力），但你可以透過故事來強調和平變革和正義的主題。與此同時，羅金說，如果不“說出種族歧視的醜陋真相”，就不可能教授像金博士這樣的歷史人物

所有年齡段的兒童都應該掌握的一些技能包括批判性地分析媒體（以對抗那些潛意識的資訊），認識到陳規定型觀念，以及理解種族主義在個人、社群和機構層面上的重要性。美國獨立學校協會的這篇文章，白人孩子需要知道的關於種族的知識，解釋了這些技能。

使用預先的、真實的、誠實的答案。試著用非判斷的方式回應，堅持事實，尤其是當你和可能不理解更複雜答案的小孩子交談時。但也要準確，不要讓談話變得沉悶，這本威斯康星大學密爾沃基分校的指南指出：

[D] 不要鼓勵孩子們相信負面的種族言論或歧視行為只是“有病”的人的行為，或者它表明瞭一種特殊的性格缺陷或僅僅是“壞”的行為。談論這樣一個事實，即我們生活的社會世界往往對有色人種不公平，僅僅因為他們是有色人種，而且持續存在的種族不平等是不公正的，在道德上是錯誤的。明確種族偏見和種族歧視是需要改革的大社會的一部分，而不僅僅是個人所做的事情。

當談到馬丁·路德·金紀念日時，我女兒對黑人必須坐在公共汽車後面表示懷疑。我們同意並解釋了當時的法律，因為當權者，他們中的許多人並不認為與他們不同的人是平等的，制定了法律，直到金博士和其他人（黑人和白人）挑戰了這些假設。為進一步的對話播下種子：即使現在沒有這樣的歧視性法律，我們仍然有社會隔離和不信任。

灌輸文化自豪感。對於所有膚色孩子的父母來說，慶祝你們文化的差異和好處是個好主意。一項研究表明，“教孩子們，尤其是黑人孩子，為他們的文化感到自豪是他們成功的一個組成部分。”另一項研究發現，教8到11歲的孩子多樣性的價值觀（而不是採取色盲的方法）更有可能發現種族偏見。

更重要的是，富勒·羅伯茨·達姆（Fuller Roberts Dame）告訴她的兒子，這些規則並不是他是誰的反映，他學會了不要將偏見內化：

我也負擔不起兒子對黑人男子氣概的成見，這種成見至今仍然存在。所以我兒子知道他的價值。他知道他值得尊敬。他做出了一個有意識的選擇，不再生活在恐懼中。他為自己面板中的黑色素、他那可怕的長髮以及這兩者所代表的豐富而美麗的遺產而自豪。問題不在於他的長相，他的褲子怎麼穿，或者他喜歡什麼樣的音樂。他明白這個問題是一個陰險的問題，交織在我們國家的結構中，它完全落在那些允許它繼續下去的種族主義者的肩上。

Vanessa Coppes是一名教師，也是一名育兒部落格作者，也是“混血兒”男孩的母親，她說她專註於教孩子們混血兒的好處：

從我大兒子出生那天起，關於種族的話題就一直不斷。在雜貨店停下來問我：“他是你的嗎？”，在過去的6年裡，我聽到了很多事情。

我的解釋（當孩子們問起他們的種族差異時）很簡單：媽媽和爸爸墜入愛河，當兩個人墜入愛河時，他們會繼續結婚，把愛包裹起來，你和你的兄弟就在這裡。媽媽是拉丁美洲人，爸爸是美國人。你能體驗到不同的文化、語言、食物等等有多酷？他喜歡這樣！

而對於那些發表那些瘋狂粗魯評論的人，她只是嘲笑他們的無知，並以幽默和善意回應。”“這與他們無關，”科普斯說，“這與我們為孩子樹立的榜樣有關。”

不要容忍其他家庭成員對你孩子的種族歧視言論。在雜貨店嘲笑陌生人是一回事，但如果你的親戚或朋友對種族主義笑話或觀點很敏感，就要明確表示你不同意他們。施蘭德博士說：

向你的孩子解釋，蒂米叔叔對你不認同的人有看法。所有人都是有價值的，值得尊敬的。喜歡和尊重是兩回事。

這可能是開車回家最重要的主題：不管我們有什麼不同，我們都是一個種族（人類）的一部分，應該受到平等的尊重和仁慈(我知道這聽起來很簡單，但讓我建議你和你的孩子一起看美國曆史，如果他們足夠大的話。那部電影讓我意識到在餐桌上發表評論會導致如此多的憤怒、仇恨和暴力。）

做一個榜樣。最後，如果你想讓別人相信你所說的，你也必須表現出這些行為。你每天的評論和行動會比任何事情都更能說明問題。你可能想測試你自己隱藏的偏見，比如哈佛的專案隱式線上測試。

擁有不同的朋友會有幫助，就像帶著孩子去其他國家旅行一樣，我們自己的Heather Yamada Hosley說，這可以幫助他們“充分理解世界上存在著一種多樣性，而這種多樣性在你所居住的社群中可能沒有代表性。”

不管你做什麼，儘管這些談話可能會讓你感到尷尬和不舒服，但還是要進行。因為不管有沒有你，你的孩子可能已經在思考和形成他們對種族的看法，而這些看法反過來會影響到他們和他們周圍的每一個人。

照片由洛雷琳·梅迪娜（Shutterstock）、辛迪·休斯（Shutterstock）、傑米斯金納00、伍德利奇妙工廠、傑奎西·m