如果你能对孩子们说，“人们可能看起来不一样，来自不同的地方，但我们都是平等的，应该受到同样的对待”，那就别说了。但如果说最近的新闻教会了我们什么的话，那就是现实并不是那么简单，我们需要直面种族和种族主义的话题。

为什么比赛谈话如此重要

孩子们注意到了。孩子们从很小的时候就注意到其他孩子在每一个方面都与他们相似或不同，他们可能相似或不同，因为这是他们如何找到适合自己的世界的一部分。种族认同在我们的自尊、他人如何对待我们以及我们如何在社会中发挥作用方面起着很大的作用。

几年前，大约五岁的时候，我女儿对我说，“我们学校只有一个黑人在教书。”我回答说，“是这样吗？”（我不知道怎么回答，等待上下文时的默认回答）。她说是的，这很有趣，但就这样，好像这只是一个观察，就像我们街区的一所房子有一个灰色的屋顶，而其他的都是绿色的(我错过了一个非常好的教学时刻）最近她一直在抱怨：“人们一直问我‘你是中国人吗？’为什么他们都问我是不是中国人？！！”以一种沮丧和批判的口吻，它变得更清楚，现在是时候就种族成见，种族认同和种族政治进行更多的对话。

我已经考虑了一段时间了，但还不知道从哪里开始。和其他很多父母一样，我一直害怕说错话或过分强调种族，像我一样开明、超然无偏见（请阅读，如果你愿意的话，请不要用开玩笑的声音读），我知道我们都有偏见，我们都不知道，也可以不知不觉地传给孩子。

如果你要抚养一个黑人孩子（或者一个来自另一个种族或文化的孩子经常受到歧视），你就需要有“谈话”。正如Janice Fuller Roberts Dame在沙龙上所说，这是一个非常微妙的平衡：

我们必须教育我们的孩子，他们不仅要遵守社会的一般规则，而且还必须遵守一套特别为他们制定的规则，因为他们的种族。我们必须在教导他们如何不被受法律约束的人杀害以保护他们，同时又如何维护他们的尊严和获得他们应得的尊重之间走一条细线。

如果白人孩子的父母想培养一个没有种族偏见、能够在异族社会中发挥作用的孩子，那么他们也应该谈论种族主义。《****》披露，对此事保持沉默并不能阻止种族主义，它实际上有助于延续普遍存在的偏见：

正是那些父母确实直接提到种族的孩子——直接的意思远不止含糊其辞地宣称人人平等——他们不太可能根据我们的肤色对人做出假设。

文化种族主义就像空气中的烟雾，作家贝弗利·丹尼尔·塔图姆在她的书《为什么所有的黑人孩子都坐在一起在自助餐厅》中说？它们是文化图像和信息，“肯定白人的优越性和有色人种的自卑性。”就像烟雾一样，陈规定型的信息并不总是显而易见的，但我们都在呼吸。

我想，有着各种背景的父母，在试图解决诸如弗格森事件和其他有争议的、充满种族歧视的时事等问题时，都有着同样的担忧。当我们都声称自己是色盲的时候，你怎么解释种族在日常事件中扮演了重要角色？如果我们知道我们的孩子使用过种族歧视或种族偏见，我们该怎么说(三到五岁的孩子会表现出种族偏见的行为，即使他们的父母或其他成年人没有提及或赞同种族信仰。我们怎样才能培养富有同情心和自信的孩子呢？

所以我找了几位育儿和心理学专家来研究如何进行这些棘手的对话，并向孩子们传授“宽容”，因为我们越早开始对话，越注意自己在对话中的角色，我们的孩子（和后代）就越有可能接近公平和平等的理想。

什么时候和你的孩子谈论种族

Civilrights.org说，父母有时会避免讨论种族问题，因为他们认为幼儿甚至看不到种族或不理解种族主义，但开始谈话的关键时期是5到8岁的阶段：

在5岁到8岁之间，孩子们已经足够大了，可以开始思考社会问题，还足够小，可以在信仰上保持灵活性。到了四年级，孩子们的种族观念开始变得更加僵化。在这个易受影响的动荡时期，我们的指导尤其重要。

很有可能，受试者会在你孩子这么小的时候出于他们天生的好奇心，不请自来。如果你的孩子大声粗俗地说别人与众不同，你可能会感到羞耻，但与其嘘他们，不如利用这些机会来强化与众不同既正常又有益的教训。妈咪大师博客作者Ellie Hirsch说：

这可能会令人尴尬，但如果你有正确的工具，你可以把一个奇怪的情况变成一个美丽的学习教训。不要因为孩子好奇而责骂他。

我儿子小的时候，游泳池里有个亚洲女孩，他很大声地对我说：“有趣的眼睛，妈妈。”。我感到羞愧，但我知道这是一个机会，教他一些非常重要的东西。我很快回答说：“是的，她的眼睛不是很美吗？她真是个漂亮的小女孩，“回到家后，我更详细地向他说明了情况，让他知道，如果有人长得和你不一样，我们不会取笑他们，也不会在他们面前大声表达我们的意见。问题是很好的，这就是我们学习的方式，但是妈妈更喜欢我们私下讨论，因为我们不想让别人感到不舒服，“我和一个超重、秃顶和上了年纪的人也发生过这种情况。孩子们很好奇！有很多机会教你的孩子宽容，每个人都是不同的，不同的想法是可以的。父母需要抓住这些时刻，教育孩子，而不是嘲笑或惩罚孩子。

如果这个主题不是自然出现的，书籍将永远是救命稻草（这里是人文教育研究所为五年级以下儿童探索种族的图画书列表）。

马丁·路德·金日、黑人历史月等事件也是接近主题的好时机。你可以讨论孩子们在学校里学到了什么，他们对这些科目的想法和感受，并进一步地进行对话。然而，即使学校教授种族问题，重要的是，你，父母，谈论他们，与你的孩子到十几岁，临床心理学家和作者约翰梅耶博士说。通过主动，你可以把自己树立为“事实的持有者”（以及纠正错误信息或概括的人），他们可能在学校和媒体上听到。

这是一个持续的过程，与青少年交谈也很重要，尤其是当前的事件揭开了许多家庭谈论的没有意义的话题的盖子。年轻人能够理解更复杂的答案，讨论社会背景和历史，希望仍能向你寻求指导。

如何解决有关种族和鼓励包容性的难题

除了尽早开始对话和学习在学校学到的知识外，这里有一些你可以在讨论中使用的策略。

总是在他们第一个的地方遇见孩子。”“父母首先要了解孩子是如何理解正在发生的事情的，”***州布罗克顿卡斯尔的精神病医生兼医学主任约瑟夫·施兰博士说这就给家长提供了一个关于开始地点的指南，“特别是关于当前有争议的事件。

试着找出是什么引起了你的孩子对种族的评论或问题（例如，学校事件或他们读到的东西）。如果你的孩子说了一些不敏感的话或者你的孩子有种族偏见的话，这也很有帮助。在回应这句话之前，先从他们的角度弄清楚它是从哪里来的，对他们意味着什么。

也要记住孩子的发展准备。教育家马德琳·罗金在PBS上写道，幼儿园的学生不需要知道金博士遇刺的事（这可能会吓到或分散他们的注意力），但你可以通过故事来强调和平变革和正义的主题。与此同时，罗金说，如果不“说出种族歧视的丑陋真相”，就不可能教授像金博士这样的历史人物

所有年龄段的儿童都应该掌握的一些技能包括批判性地分析媒体（以对抗那些潜意识的信息），认识到陈规定型观念，以及理解种族主义在个人、社区和机构层面上的重要性。美国独立学校协会的这篇文章，白人孩子需要知道的关于种族的知识，解释了这些技能。

使用预先的、真实的、诚实的答案。试着用非判断的方式回应，坚持事实，尤其是当你和可能不理解更复杂答案的小孩子交谈时。但也要准确，不要让谈话变得沉闷，这本威斯康星大学密尔沃基分校的指南指出：

[D] 不要鼓励孩子们相信负面的种族言论或歧视行为只是“有病”的人的行为，或者它表明了一种特殊的性格缺陷或仅仅是“坏”的行为。谈论这样一个事实，即我们生活的社会世界往往对有色人种不公平，仅仅因为他们是有色人种，而且持续存在的种族不平等是不公正的，在道德上是错误的。明确种族偏见和种族歧视是需要改革的大社会的一部分，而不仅仅是个人所做的事情。

当谈到马丁·路德·金纪念日时，我女儿对黑人必须坐在公共汽车后面表示怀疑。我们同意并解释了当时的法律，因为当权者，他们中的许多人并不认为与他们不同的人是平等的，制定了法律，直到金博士和其他人（黑人和白人）挑战了这些假设。为进一步的对话播下种子：即使现在没有这样的歧视性法律，我们仍然有社会隔离和不信任。

灌输文化自豪感。对于所有肤色孩子的父母来说，庆祝你们文化的差异和好处是个好主意。一项研究表明，“教孩子们，尤其是黑人孩子，为他们的文化感到自豪是他们成功的一个组成部分。”另一项研究发现，教8到11岁的孩子多样性的价值观（而不是采取色盲的方法）更有可能发现种族偏见。

更重要的是，富勒·罗伯茨·达姆（Fuller Roberts Dame）告诉她的儿子，这些规则并不是他是谁的反映，他学会了不要将偏见内化：

我也负担不起儿子对黑人男子气概的成见，这种成见至今仍然存在。所以我儿子知道他的价值。他知道他值得尊敬。他做出了一个有意识的选择，不再生活在恐惧中。他为自己皮肤中的黑色素、他那可怕的长发以及这两者所代表的丰富而美丽的遗产而自豪。问题不在于他的长相，他的裤子怎么穿，或者他喜欢什么样的音乐。他明白这个问题是一个阴险的问题，交织在我们国家的结构中，它完全落在那些允许它继续下去的种族主义者的肩上。

Vanessa Coppes是一名教师，也是一名育儿博客作者，也是“混血儿”男孩的母亲，她说她专注于教孩子们混血儿的好处：

从我大儿子出生那天起，关于种族的话题就一直不断。在杂货店停下来问我：“他是你的吗？”，在过去的6年里，我听到了很多事情。

我的解释（当孩子们问起他们的种族差异时）很简单：妈妈和爸爸坠入爱河，当两个人坠入爱河时，他们会继续结婚，把爱包裹起来，你和你的兄弟就在这里。妈妈是拉丁美洲人，爸爸是美国人。你能体验到不同的文化、语言、食物等等有多酷？他喜欢这样！

而对于那些发表那些疯狂粗鲁评论的人，她只是嘲笑他们的无知，并以幽默和善意回应。”“这与他们无关，”科普斯说，“这与我们为孩子树立的榜样有关。”

不要容忍其他家庭成员对你孩子的种族歧视言论。在杂货店嘲笑陌生人是一回事，但如果你的亲戚或朋友对种族主义笑话或观点很敏感，就要明确表示你不同意他们。施兰德博士说：

向你的孩子解释，蒂米叔叔对你不认同的人有看法。所有人都是有价值的，值得尊敬的。喜欢和尊重是两回事。

这可能是开车回家最重要的主题：不管我们有什么不同，我们都是一个种族（人类）的一部分，应该受到平等的尊重和仁慈(我知道这听起来很简单，但让我建议你和你的孩子一起看美国历史，如果他们足够大的话。那部电影让我意识到在餐桌上发表评论会导致如此多的愤怒、仇恨和暴力。）

做一个榜样。最后，如果你想让别人相信你所说的，你也必须表现出这些行为。你每天的评论和行动会比任何事情都更能说明问题。你可能想测试你自己隐藏的偏见，比如哈佛的项目隐式在线测试。

拥有不同的朋友会有帮助，就像带着孩子去其他国家旅行一样，我们自己的Heather Yamada Hosley说，这可以帮助他们“充分理解世界上存在着一种多样性，而这种多样性在你所居住的社区中可能没有代表性。”

不管你做什么，尽管这些谈话可能会让你感到尴尬和不舒服，但还是要进行。因为不管有没有你，你的孩子可能已经在思考和形成他们对种族的看法，而这些看法反过来会影响到他们和他们周围的每一个人。

照片由洛雷琳·梅迪娜（Shutterstock）、辛迪·休斯（Shutterstock）、杰米斯金纳00、伍德利奇妙工厂、杰奎西·m