“你有什麼想法？”
你的想法看似無害，但隨著時間的推移，它們會影響你的感受。你不能馬上改變你的情緒，但你可以逐漸改變它們。平靜你的消極情緒。思考你的想法，讓你周圍的人和媒體，為你提供積極的一面。
下麵是一句古老的美洲土著諺語所說的積極和消極情緒，以及它們如何影響我們的自我控制：
美洲土著的祖父告訴他的孫子，他體內有兩隻狼，在爭奪控制權。一隻狼，是愛、和平和善良的狼。另一隻狼是貪婪、仇恨和**的狼。
孫子問：“哪隻狼會贏？”
祖父回答說：“不管我喂哪隻狼。”
不是隻有你一個人在思考。想想媒體給我們提供了什麼，並對你消費的東西保持警惕（例如，太多的新聞，你可能會感到恐懼或憤怒，太多的rom通訊，你會與現實脫節，等等）。
維基引述|透過Bakadesuyo
雷恩爾費恩攝。
- 發表於 2021-05-19 14:32
- 閱讀 ( 26 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
關於arduino你一直想知道的10件事
... 官方的ARDUNO語言是C/C++的簡化派生，所以如果你有任何經驗，那麼你應該去。如果您有能力，我們建議您使用官方的Arduino語言，因為它保證了ArduinoAPI和平臺的全面覆蓋。 ...
兩個人，一個平板電腦：你有什麼選擇？
... 那麼，如何建立多個帳戶？你有什麼需要注意的嗎？一旦你建立了一個帳戶，你如何管理所有的使用者呢？繼續讀下去。 ...
microsoft edge中的收藏與書籤：有什麼區別？
...書籤仍然是一個很好的方式來組織你的瀏覽器中的東西。你有選擇。
值得升級到iphone8或iphonex嗎？
...升級取決於您當前擁有的**。以下是我們的想法： 如果你有iphone7 iPhone8是對iPhone7的一個不錯的更新，但主要是反覆更新。它有一個甜蜜的新設計和更快的處理器，但在大多數情況下，你的使用者體驗將是一樣的。如果你有一個...
如何作為一個作家保持高效的極客指南
...放到應用程式中。我剛開始使用ActionOutline的時候，不管你有多有條理，我只是把想法放到一個大列表裡，然後再整理。關鍵是要抓住你所有的想法，這樣它們就永遠不會被遺忘，你以後可以在它們的基礎上再接再厲。 我更進一...
如何找出你的臺式機或膝上型電腦裡面有什麼
...你的個人電腦，很可能你知道裡面有什麼。或者，至少，你有一個大致的想法，可能只需要不時地複習一下具體的型號。如果你買了一臺事先準備好的臺式機或膝上型電腦，你可能早就忘了裡面有什麼了。不過，別擔心；在這兩...
如何停止對任何事情的過度反應
...的有什麼事讓你心煩，你會很難過的。如果有什麼事情使你有理由生氣，你可能會生氣。當你開始以一種不合理的方式做出反應時，問題就出現了。例如，如果你忘了拿牛奶，那就不是沖別人尖叫的理由。你忘了，不是他們，但...
reddit是最受歡迎的心理技巧
...他們要去哪裡，為什麼我：好吧，那我就不打擾你了，祝你有個好名字！它讓人們感覺良好，消除了縮短車隊的尷尬，讓他們想離開。讀了那篇文章，我放鬆了。讓人們參與你可以透過讓別人覺得自己很重要，或者把“任何”...
知識與經驗的區別
...重要性的引語和建議。我已經強調了重要的部分，但如果你有時間，我建議你閱讀整篇文章，甚至挖掘我連結的來源。首先，讓我們看看一些研究表明，智力與我們大腦中的物理聯絡密切相關。智力和聯絡：為什麼你的大腦需要...
我如何應對“思想泛濫”？
...任何任務，包括不執行任何事先沒有計劃的新任務。一旦你有了一個想法，就把它寫在某個地方，然後試著忘掉它。這個想法在目前看來可能很好（或者至少比你目前的任務要好），但過一段時間可能就不那麼好了。給你的想法...
