“你有什麼想法？”
你的想法看似無害，但隨著時間的推移，它們會影響你的感受。你不能馬上改變你的情緒，但你可以逐漸改變它們。平靜你的消極情緒。思考你的想法，讓你周圍的人和媒體，為你提供積極的一面。
下麵是一句古老的美洲土著諺語所說的積極和消極情緒，以及它們如何影響我們的自我控制：
美洲土著的祖父告訴他的孫子，他體內有兩隻狼，在爭奪控制權。一隻狼，是愛、和平和善良的狼。另一隻狼是貪婪、仇恨和**的狼。
孫子問：“哪隻狼會贏？”
祖父回答說：“不管我喂哪隻狼。”
不是隻有你一個人在思考。想想媒體給我們提供了什麼，並對你消費的東西保持警惕（例如，太多的新聞，你可能會感到恐懼或憤怒，太多的rom通訊，你會與現實脫節，等等）。
維基引述|透過Bakadesuyo
雷恩爾費恩攝。
- 發表於 2021-05-19 14:32
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- 分類：網際網路
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