“你有什么想法？”
你的想法看似无害，但随着时间的推移，它们会影响你的感受。你不能马上改变你的情绪，但你可以逐渐改变它们。平静你的消极情绪。思考你的想法，让你周围的人和媒体，为你提供积极的一面。
下面是一句古老的美洲土著谚语所说的积极和消极情绪，以及它们如何影响我们的自我控制：
美洲土著的祖父告诉他的孙子，他体内有两只狼，在争夺控制权。一只狼，是爱、和平和善良的狼。另一只狼是贪婪、仇恨和**的狼。
孙子问：“哪只狼会赢？”
祖父回答说：“不管我喂哪只狼。”
不是只有你一个人在思考。想想媒体给我们提供了什么，并对你消费的东西保持警惕（例如，太多的新闻，你可能会感到恐惧或愤怒，太多的rom通信，你会与现实脱节，等等）。
维基引述|通过Bakadesuyo
雷恩尔费恩摄。
- 发表于 2021-05-19 14:32
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- 分类：互联网
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