如何制定一個真正有效的資訊食譜
我們有些人經常看電視。我們可能會讀到比我們需要的更多的文章（諷刺的是我在這裡沒有失去）。我們在推特上消磨無聊。透過更仔細地消費資訊，並將其視為我們思想的食物（事實就是如此），我們可以以一種實際可行的方式來做，而不會把它完全從我們的生活中切斷。
為消費資訊建立單獨的帳戶（或使用單獨的裝置）
我們更容易分心，同時仍然設法感到有效率，因為我們使用相同的裝置工作和娛樂。為了在這些活動之間劃清界限，作者和營銷人員塞思·戈丁建議使用不同的裝置（如膝上型電腦）和遊戲（如iPad）。
對於那些沒有第二臺裝置的使用者，Guiding Tech創始人Abhijeet Mukherjee建議在你的電腦上建立不同的使用者配置檔案——一個用於工作，一個用於娛樂。在你的工作檔案上，你可以遮蔽那些分散註意力的網站。如果你在工作和娛樂中都使用**，下麵介紹如何消除iOS和Android裝置的幹擾。
同樣，您可以透過建立一個單獨的電子郵件地址來訂閱電子郵件時事通訊和更新，使您的工作收件箱盡可能清晰。您可能還希望透過自動標記傳入郵件來組織這些新聞稿。在所有這些資訊之間建立距離意味著你不會誘使自己進入意料之外的狂歡。
資訊為你將要做的事做好準備
蔬菜會讓你感覺清淡，而烤牛肉會讓你陷入食物昏迷。一杯咖啡可能會把你吵醒。一杯葡萄酒可以使你放鬆。就像食物和飲料一樣，我們消費的資訊和媒體也會影響我們消費後的感受。
例如，如果你想對下午的工作感到興奮，聽一個鼓舞人心的談話或採訪你的英雄，而不是趕上新聞，這可能會更有幫助。如果你要上床睡覺，想儘量減少你在輾轉和轉動的時間，確保你正在消耗的媒體會讓你放鬆。
就像咖啡可以喚醒一個人，讓另一個人入睡一樣，同樣的資訊對不同的人會有不同的影響。雖然一個人可能會覺得喜劇很輕鬆，但另一個人可能會覺得很**。觀察您在使用某些介質後的感受，並根據活動的順序進行適當的排列。例如，如果你在工作中感覺昏昏欲睡，試著從播客切換到樂觀、**的音樂。
問問自己，你想從這些資訊中得到什麼
社交媒體讓你非常容易衝動地點選文章。標題是為了激起你的好奇心、恐懼或憤怒。很多文章都是速讀的，很容易在一個下午以外的時間吃點零食。
為了抵消這種誘惑，你應該在讀一篇文章之前問問自己，你想從中得到什麼。例如：
- 你想在某個特定的話題上得到切實可行的建議嗎？
- 你希望這篇文章能幫助你回答什麼問題？
- 你是想為一個專案獲得想法、靈感或參考資料嗎？
- 我真的感興趣嗎？
- 讀這篇文章會讓我更有知識，更有見識，更有娛樂嗎？它豐富了我的生活嗎？
如果你花了太長時間來明確明確的目標，你可能會想重新考慮投資十分鐘，而不是改進你的問題。這10分鐘的時間增量逐漸增加。更糟的是，它們會打破你可能進入的任何流狀態。自然，如果你試圖完成事情或最大限度地利用時間，閱讀文章是出於好奇或是為了好玩，也許不是一個好主意。
為了衡量一篇文章的價值，你可以使用Evernote的webclipper來突出它有趣而有價值的部分。當你剪輯一些東西時，你可以指出文字或照片所回答的問題，或者它所激發的想法。
此外，您可以透過在Twitter上跟蹤較少的源來清除feed（或者使用Hash之類的工具，它可以從Twitter中提取趨勢資訊）。你也可以更好地控制你在Facebook上的資訊，透過使用組來收集資訊，而不是你的主feed。
把資訊告訴你
你不需要花時間瀏覽書簽網站或檢視Twitter來瞭解資訊。相反，使用一個定製的新聞聚合器，它可以自動更新feed，讓您獲得資訊。
我們身邊自然會有相似的人，相似的觀點和價值觀。然而，讓自己接觸新型別的資訊對我們的個人發展和創造力至關重要。打破你的過濾器泡沫可能會不舒服，但非常值得。
或者，許多記者和行業專家已經透過自己的電子郵件列表總結和分享了他們遇到的最好的文章。訂閱這些更新可以非常有用，讓您隨時瞭解感興趣的專業或個人話題。這類似於讓一個朋友或最喜歡的廚師為你推薦新的菜餚來擴充套件你的調色盤——你在擴充套件你的思維，而不僅僅是吃同樣的舊的精神食物。
對資訊勒緊褲腰帶
我們花在無意識地消費資訊上的時間是驚人的。為了掌握你的資訊飲食，把你的資訊消費分開，讓它消化，從每一條資訊中瞭解你想要什麼，並透過讓資訊到達你身邊來節省時間和讓自己接觸新的想法。
照片由Daniela Vladimirova、TeppoTK、Dana Voss、Matthew Frederickson、Juanedc和David A Ellis拍攝。
- 發表於 2021-05-19 21:22
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- 分類：網際網路
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