simplifit為你建立了一個個人健康計劃，有一個虛擬教練
Android/（iOS即將推出）：養成良好的飲食和健身習慣很困難，但你不必一個人去做。Simplifit是一個新的應用程式，它將根據你的個人目標為你建立一個可管理的健康和健身計劃。該應用程式還有一個虛擬教練，提供提醒、鼓勵和跟蹤你的進度。
我測試Simplifit已經有一段時間了，而且這個應用程式確實做到了它所承諾的。一旦你安裝了它，應用程式會詢問你的目標是什麼，你是否想減肥，多鍛煉，增重，活躍，等等。從那裡它會帶你透過一些具體的飲食和營養目標來選擇，你是否想多吃蔬菜，每週鍛煉幾次，等等。這個應用程式甚至可以幫助你定製你的鍛煉計劃，以及你所有目標的提醒，這樣你就可以收到推送通知，提醒你，例如，做一大批蔬菜，併在幾天內從中進食，或者在蔬菜上吃零食，以獲得你推薦的份量。
“教練”的提醒可能聽起來很煩人，但實際上並不是，它們通常是很好的提示，讓你的頭腦回到你的目標，並作為一個提醒，讓你朝著正確的方向前進。你會收到通知，提醒你生蔬菜，如豆角或胡蘿蔔是很好的零食，如果你想知道你的工作是否正確，請檢視YouTube上的影片或讓朋友帶你其中一個，這樣你就可以回顧它。該應用程式會定期要求你權衡並提供你的資料，這樣它就可以跟蹤你的進度，並從你的虛擬“教練”那裡向你反饋你的表現和調整的方向。
除了應用程式本身，Simplifit還有一個不斷增長的使用者和測試人員社群，他們還可以提供他們的見解，幫助實現你的目標。它提供的所有建議、小貼士和建議都經過了醫生和健身專家的審查，以確保它們是合法的，並且確實有用。另外，你的課程會適應你的生活方式，當你朝著你的目標努力的時候，你會用分數和水平來獎勵你，如果事情變得困難或者你落後了，你會主動提出改變。如果你跟著做，你會發現自己很快養成更好的習慣。
Simplifit是免費下載的，並附帶1個月的****期，看看你是否喜歡這個想法以及它是如何工作的。從那以後，如果你喜歡這個應用程式，你就必須花10美元/月來訂閱。目前，這項服務的主頁上有一個優惠券程式碼（“Simplify”），你可以用它來獲得一半的終身訂閱費。點選下麵的連結瞭解更多資訊並嘗試一下。
Simplifit（免費）|透過Simplifit進行Google Play
- 發表於 2021-05-19 22:07
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- 分類：電腦
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