simplifit为你建立了一个个人健康计划，有一个虚拟教练
Android/（iOS即将推出）：养成良好的饮食和健身习惯很困难，但你不必一个人去做。Simplifit是一个新的应用程序，它将根据你的个人目标为你建立一个可管理的健康和健身计划。该应用程序还有一个虚拟教练，提供提醒、鼓励和跟踪你的进度。
我测试Simplifit已经有一段时间了，而且这个应用程序确实做到了它所承诺的。一旦你安装了它，应用程序会询问你的目标是什么，你是否想减肥，多锻炼，增重，活跃，等等。从那里它会带你通过一些具体的饮食和营养目标来选择，你是否想多吃蔬菜，每周锻炼几次，等等。这个应用程序甚至可以帮助你定制你的锻炼计划，以及你所有目标的提醒，这样你就可以收到推送通知，提醒你，例如，做一大批蔬菜，并在几天内从中进食，或者在蔬菜上吃零食，以获得你推荐的份量。
“教练”的提醒可能听起来很烦人，但实际上并不是，它们通常是很好的提示，让你的头脑回到你的目标，并作为一个提醒，让你朝着正确的方向前进。你会收到通知，提醒你生蔬菜，如豆角或胡萝卜是很好的零食，如果你想知道你的工作是否正确，请查看YouTube上的视频或让朋友带你其中一个，这样你就可以回顾它。该应用程序会定期要求你权衡并提供你的数据，这样它就可以跟踪你的进度，并从你的虚拟“教练”那里向你反馈你的表现和调整的方向。
除了应用程序本身，Simplifit还有一个不断增长的用户和测试人员社区，他们还可以提供他们的见解，帮助实现你的目标。它提供的所有建议、小贴士和建议都经过了医生和健身专家的审查，以确保它们是合法的，并且确实有用。另外，你的课程会适应你的生活方式，当你朝着你的目标努力的时候，你会用分数和水平来奖励你，如果事情变得困难或者你落后了，你会主动提出改变。如果你跟着做，你会发现自己很快养成更好的习惯。
Simplifit是免费下载的，并附带1个月的****期，看看你是否喜欢这个想法以及它是如何工作的。从那以后，如果你喜欢这个应用程序，你就必须花10美元/月来订阅。目前，这项服务的主页上有一个优惠券代码（“Simplify”），你可以用它来获得一半的终身订阅费。点击下面的链接了解更多信息并尝试一下。
Simplifit（免费）|通过Simplifit进行Google Play
- 发表于 2021-05-19 22:07
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- 分类：IT
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