透過一些小的個人改變來打破陳規
打破你的常規是很困難的。如果你想做出改變，改變一些小事，為更重要的個人改變創造條件，以此打破你的惰性。
約瑟夫·金在《啞巴小人》中寫道：
做一個小小的個人改變，每天做一個星期，然後寫下來。不知道？以下是一些好的例子：
*先把褲子放在左腿上
*每次走進電梯都要眨眼3次
*每天3:17在辦公室散步5分鐘
為什麼？在一週結束時，你將有不可否認的正式證據證明你的個人能力改變。然後你可以考慮更明顯的有益變化。
*每天寫5分鐘，一年就能寫15000字；保守地
*每天30分鐘的吉他和聲音練習可以讓你在不到6個月的時間裡練習80個小時，或者足夠的練習讓你從零能力變為有能力的唱歌
*每天學習一門語言30分鐘，持續一個月，這對於學習俄語字母表來說已經足夠了
*你幾年來一直想做的事
儘管這些微小的外圍變化聽起來微不足道，但它們會提醒你改變和改進的能力。從小處做起，建立動力，記住你所能做出的改變。
改變的第一步|愚蠢的小男人
肖恩·梅恩特攝。
- 發表於 2021-05-20 14:33
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- 分類：網際網路
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