計劃素食之夜以節省食物開支
蔬菜不僅對你有好處，而且很便宜。省點錢，透過重新考慮下週吃多少肉來增加蔬菜的攝入量。
我們中的許多人都傾向於把肉類作為晚餐的重點，但美食部落格“便宜健康好”建議，每週計劃幾頓嚴格素食的晚餐。對於素食來說，計劃一些仍然豐盛的食物，但是不要依賴肉類作為蛋白質的來源。這些“無肉星期一”和“豆腐星期二”將加起來，滿足你的蔬菜配額，並使你的收據上的差異，當你去雜貨店購物。
如果你不太在意省錢的方面，而只是試著少吃一點肉，便宜的健康食品建議你選擇把你的積蓄用在更高質量的肉上。如果你可以每晚吃雞塊，或者一週吃兩次美味的牛排，你會選擇哪一種？
少吃肉10種方法|便宜健康好
內德·拉格特攝。
- 發表於 2021-05-21 11:08
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- 分類：網際網路
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