你是一個好父母，你想幫助你的孩子成長為快樂和成功的人。所以，當你註意到他們做了正確的事情時，你會帶著贊美和鼓勵跳進去。但是，所有的贊美都傳達了正確的資訊嗎？

這篇文章最初出現在《好父母》雜誌上。

結果是，是的，不。

作為父母，我們是孩子們最重要的啦啦隊隊長。我們的孩子需要我們的鼓勵，讓他們擁有健康的自信和自尊。

然而，關鍵是要明白什麼樣的表揚在什麼情況下是合適的。

把贊美當作水。它就像一股生命力，有能力幫助一顆小小的橡子長成一棵巨大的橡樹。它有能力保持一切的綠色，美麗和成長。但是，它也有能力淹沒，腐爛或只是黴變一切。關鍵，就像一切一樣，是知道什麼時候以及如何正確使用它。

例如：萌芽的藝術家

考慮這個示例場景，改編自《平和的父母，快樂的孩子：如何停止叫喊，開始連線》一書。假設這是一個難得的安靜的週末，你沒有其他的計劃，你有一個完整的上午自己。你問你女兒她想做什麼，她選擇做一些藝術。

當然，當你註意到你有多少時間不間斷地完成你的家務活，驚嘆於她付出了多少努力時，她自豪地走到你面前展示她的畫，問道：“媽媽（或爸爸），你喜歡我的畫嗎？”

如果她把事情搞得一團糟而你卻不知道該怎麼辦？讓我們考慮一些回應。

如何不贊美（為什麼）

回答1：不管這幅畫是否真的很好，你都會露出最好的笑容，高興地說“哇，幹得好！”為了鼓勵你的孩子。

為什麼這不是一個好的選擇：這種表揚是最不有效的，因為它只提供了一個暫時的良好感覺，由於積極的關註，但沒有給出任何線索，為什麼這是一個“偉大的工作”

如果我們經常毫無節制地使用這種贊美（不幸的是，我們大多數人都是這樣做的！），實際上，我們可能會把我們的孩子變成一個愛表揚的癮君子，他們會做任何事，甚至是一份非常差勁的工作，讓他們定期得到一份“好工作”帶來的**

這是另一個令人討厭的副作用。有時我很忙，沒有時間適當關註女兒給我看的東西，我傾向於說“幹得好”，作為真正鼓勵的快速替身。可悲的是，這使得“偉大的工作”變成了糖精版的“走開”。就像那個叫狼的男孩的故事一樣，當我真的把它當作真正的贊美時，它最終發出了完全錯誤的訊號。

回答二：假設這幅畫真的很好。你為你的孩子感到驕傲，熱情地說：“太美了！你是天生的藝術家！”

為什麼這不是一個好的選擇：這種贊美是我們想要避免的固定心態的誕生地。

這句話隱含著這樣一個資訊：天賦是成就一個人或一件事的關鍵。從這一點，孩子可以推斷，如果看到她付出了太多的努力，那麼她將不會被認為是一個“自然”了。既然天生的天賦使她與眾不同，她可能不想放棄這一榮譽，而且實際上可能會被勸阻，不願意為變得更好而付出任何努力。所以不管她有什麼天賦都會被扼殺，沒有成長的空間。

而且，這對一個孩子來說是一個太大的負擔，現在的孩子每次畫畫都要達到成為一個偉大的自然藝術家的期望。當然我們不是這個意思，但是你能想出一個更嚴厲的方法來扼殺單純享受創作過程的快樂嗎？

回答3：假設你不知道這幅畫是關於什麼的，或者這幅畫很奇怪。但是，你想成為一個鼓舞人心的家長，所以你熱情地說，“太美了！你是天生的藝術家！”不管怎樣。

為什麼這不是一個好選擇：在某種程度上，我們的孩子知道他們的工作是什麼時候不合格。你女兒可能試著做了些什麼，當事情沒有解決時，她可能只是在沮喪中塗鴉。或者她可能意識到她的比例已經下降，而且這幅畫看起來不好。她來找你是為了安慰。當她收到虛假的表揚時，她會感到困惑，她所得到的表揚和她對情況的感知之間沒有任何聯絡。

雖然你可能有好的意圖，但這弊大於利，因為這會損害孩子判斷自己作品的能力，甚至會產生羞恥感，因為爸爸媽媽在內心深處擔心自己吸東西的同時，對自己的繪畫“技巧”這麼看重！

現在讓我們更進一步。如果你的孩子用“我討厭它”來回答你呢。這不好！”

自從我們開始說“太美了！”，很可能我們會繼續用虛假的贊美，謊言的網變得越來越糾結。這會讓孩子們更加困惑，因為他們會貶低自己的判斷力，加深他們的挫敗感/羞恥感。

更好的贊美方式（為什麼）

回答1：不管這幅畫是否真的很好，都要真正關註孩子給你看的東西，微笑著說“你花了很多時間在這上面！我們這裡有什麼？”

為什麼這是一個好的選擇：這種反應是非常不同的，我們沒有明確贊揚任何東西。然而，對我們的孩子來說，這比我們試圖提供的任何公開表揚都更重要。

行動可以說是停止你正在做的事情，並真正關註他們，這表明他們很重要，父母關心他們做什麼。這為他們長大後的健康自尊打下了良好的基礎。

你的話集中在他們花在繪畫上的時間，這是他們可以自豪的，不管最終的結果。當專註於努力而不是結果時，它為在活動中尋找內在快樂奠定基礎，而不是尋找感覺良好情緒的外部來源。

回答2：假設這是一幅非常好的畫，你想透過指點來鼓勵你的孩子，你可以再次停止你正在做的事情，給你的孩子全神貫註，然後說：“我看到你每天都在畫畫！我記得有一段時間，你幾乎不能畫一個圓，看看你現在！那麼，我們這裡有什麼？”

為什麼這是一個好的選擇：再次，像以前一樣，你給孩子充分的關註，併發出訊號，他們是值得的。

然而，這裡你實際上是明確地贊揚你孩子的畫。與之前固定心態表揚的關鍵區別在於，你的註意力不是任何天生的天賦，而是你的孩子投入的努力。當努力是，才能不在任何人的控制範圍之內。所以這種表揚能讓孩子看到他們能做的更多，如果他們想在他們認為自己擅長的事情上做得更好。

另外，透過描述性的方式，你可以用容易量化的術語讓孩子知道他們已經取得了進步。更不用說，媽媽/爸爸已經註意到了！當然，透過在最後提出一個問題而不是留下一個陳述，你就可以把它展開進一步的討論。

回答3：假設這幅畫被炸了。再次，當你停止你正在做的事情後，你會問你的孩子，“你花了很多時間在這上面！我們這裡有什麼？“和以前一樣。孩子很可能會脫口而出，說她有多麼想做一件事，但事情失敗了，或者可能會感嘆她畫畫很爛等等。

承認她的判斷——“畫臉可能很難。。。很多藝術家花了很多年的時間練習如何使比例和表達恰到好處。”

也許是為了幫助她提高——“你想嘗試藝術課程來提高畫臉的能力嗎？”或者，如果她已經在上課了，“我們為什麼不下週問問傑西小姐一些關於如何畫臉的建議？”或者，“我想有一些關於畫臉技巧的線上影片，你想讓我幫你查一下嗎？”。

記住，你的孩子可能會接受你的提議，或者選擇繼續生悶氣。兩者都是很好的選擇。如果你的孩子對你的努力感到沮喪，需要發洩，就讓他們發洩吧。

為什麼這是一個好的選擇：這是積極強化的聖杯。這裡的關鍵是，我們正在慢慢地把自己從等式中解放出來，讓我們的孩子無論做什麼都能找到內在的動力。我們正在教導他們，他們的才能和他們願意投入的工作一樣。我們在教導他們相信自己的判斷，事情不總是按照他們的預期發展是可以的。我們正在向他們展示，在我們看來，他們的價值並不取決於他們所產生的結果，而是取決於他們是誰以及他們所做的選擇（在這種情況下，就是選擇努力創作那幅畫）。所有的好東西都能讓你成為一個快樂、健康、適應良好的人！

關鍵的收穫是專註於努力而不是結果，慢慢地，隨著時間的推移，我們越來越多的反應將有助於我們的孩子。

如何以正確的方式表揚孩子，同時又不會在這個過程中寵壞他們|一個好父母

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照片由吉姆·彭努奇、法耶·皮尼（2）和基塞列夫·安德烈·瓦列維奇拍攝。

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