你是一个好父母，你想帮助你的孩子成长为快乐和成功的人。所以，当你注意到他们做了正确的事情时，你会带着赞美和鼓励跳进去。但是，所有的赞美都传达了正确的信息吗？

这篇文章最初出现在《好父母》杂志上。

结果是，是的，不。

作为父母，我们是孩子们最重要的啦啦队队长。我们的孩子需要我们的鼓励，让他们拥有健康的自信和自尊。

然而，关键是要明白什么样的表扬在什么情况下是合适的。

把赞美当作水。它就像一股生命力，有能力帮助一颗小小的橡子长成一棵巨大的橡树。它有能力保持一切的绿色，美丽和成长。但是，它也有能力淹没，腐烂或只是霉变一切。关键，就像一切一样，是知道什么时候以及如何正确使用它。

例如：萌芽的艺术家

考虑这个示例场景，改编自《平和的父母，快乐的孩子：如何停止叫喊，开始连接》一书。假设这是一个难得的安静的周末，你没有其他的计划，你有一个完整的上午自己。你问你女儿她想做什么，她选择做一些艺术。

当然，当你注意到你有多少时间不间断地完成你的家务活，惊叹于她付出了多少努力时，她自豪地走到你面前展示她的画，问道：“妈妈（或爸爸），你喜欢我的画吗？”

如果她把事情搞得一团糟而你却不知道该怎么办？让我们考虑一些回应。

如何不赞美（为什么）

回答1：不管这幅画是否真的很好，你都会露出最好的笑容，高兴地说“哇，干得好！”为了鼓励你的孩子。

为什么这不是一个好的选择：这种表扬是最不有效的，因为它只提供了一个暂时的良好感觉，由于积极的关注，但没有给出任何线索，为什么这是一个“伟大的工作”

如果我们经常毫无节制地使用这种赞美（不幸的是，我们大多数人都是这样做的！），实际上，我们可能会把我们的孩子变成一个爱表扬的瘾君子，他们会做任何事，甚至是一份非常差劲的工作，让他们定期得到一份“好工作”带来的**

这是另一个令人讨厌的副作用。有时我很忙，没有时间适当关注女儿给我看的东西，我倾向于说“干得好”，作为真正鼓励的快速替身。可悲的是，这使得“伟大的工作”变成了糖精版的“走开”。就像那个叫狼的男孩的故事一样，当我真的把它当作真正的赞美时，它最终发出了完全错误的信号。

回答二：假设这幅画真的很好。你为你的孩子感到骄傲，热情地说：“太美了！你是天生的艺术家！”

为什么这不是一个好的选择：这种赞美是我们想要避免的固定心态的诞生地。

这句话隐含着这样一个信息：天赋是成就一个人或一件事的关键。从这一点，孩子可以推断，如果看到她付出了太多的努力，那么她将不会被认为是一个“自然”了。既然天生的天赋使她与众不同，她可能不想放弃这一荣誉，而且实际上可能会被劝阻，不愿意为变得更好而付出任何努力。所以不管她有什么天赋都会被扼杀，没有成长的空间。

而且，这对一个孩子来说是一个太大的负担，现在的孩子每次画画都要达到成为一个伟大的自然艺术家的期望。当然我们不是这个意思，但是你能想出一个更严厉的方法来扼杀单纯享受创作过程的快乐吗？

回答3：假设你不知道这幅画是关于什么的，或者这幅画很奇怪。但是，你想成为一个鼓舞人心的家长，所以你热情地说，“太美了！你是天生的艺术家！”不管怎样。

为什么这不是一个好选择：在某种程度上，我们的孩子知道他们的工作是什么时候不合格。你女儿可能试着做了些什么，当事情没有解决时，她可能只是在沮丧中涂鸦。或者她可能意识到她的比例已经下降，而且这幅画看起来不好。她来找你是为了安慰。当她收到虚假的表扬时，她会感到困惑，她所得到的表扬和她对情况的感知之间没有任何联系。

虽然你可能有好的意图，但这弊大于利，因为这会损害孩子判断自己作品的能力，甚至会产生羞耻感，因为爸爸妈妈在内心深处担心自己吸东西的同时，对自己的绘画“技巧”这么看重！

现在让我们更进一步。如果你的孩子用“我讨厌它”来回答你呢。这不好！”

自从我们开始说“太美了！”，很可能我们会继续用虚假的赞美，谎言的网变得越来越纠结。这会让孩子们更加困惑，因为他们会贬低自己的判断力，加深他们的挫败感/羞耻感。

更好的赞美方式（为什么）

回答1：不管这幅画是否真的很好，都要真正关注孩子给你看的东西，微笑着说“你花了很多时间在这上面！我们这里有什么？”

为什么这是一个好的选择：这种反应是非常不同的，我们没有明确赞扬任何东西。然而，对我们的孩子来说，这比我们试图提供的任何公开表扬都更重要。

行动可以说是停止你正在做的事情，并真正关注他们，这表明他们很重要，父母关心他们做什么。这为他们长大后的健康自尊打下了良好的基础。

你的话集中在他们花在绘画上的时间，这是他们可以自豪的，不管最终的结果。当专注于努力而不是结果时，它为在活动中寻找内在快乐奠定基础，而不是寻找感觉良好情绪的外部来源。

回答2：假设这是一幅非常好的画，你想通过指点来鼓励你的孩子，你可以再次停止你正在做的事情，给你的孩子全神贯注，然后说：“我看到你每天都在画画！我记得有一段时间，你几乎不能画一个圆，看看你现在！那么，我们这里有什么？”

为什么这是一个好的选择：再次，像以前一样，你给孩子充分的关注，并发出信号，他们是值得的。

然而，这里你实际上是明确地赞扬你孩子的画。与之前固定心态表扬的关键区别在于，你的注意力不是任何天生的天赋，而是你的孩子投入的努力。当努力是，才能不在任何人的控制范围之内。所以这种表扬能让孩子看到他们能做的更多，如果他们想在他们认为自己擅长的事情上做得更好。

另外，通过描述性的方式，你可以用容易量化的术语让孩子知道他们已经取得了进步。更不用说，妈妈/爸爸已经注意到了！当然，通过在最后提出一个问题而不是留下一个陈述，你就可以把它展开进一步的讨论。

回答3：假设这幅画被炸了。再次，当你停止你正在做的事情后，你会问你的孩子，“你花了很多时间在这上面！我们这里有什么？“和以前一样。孩子很可能会脱口而出，说她有多么想做一件事，但事情失败了，或者可能会感叹她画画很烂等等。

承认她的判断——“画脸可能很难。。。很多艺术家花了很多年的时间练习如何使比例和表达恰到好处。”

也许是为了帮助她提高——“你想尝试艺术课程来提高画脸的能力吗？”或者，如果她已经在上课了，“我们为什么不下周问问杰西小姐一些关于如何画脸的建议？”或者，“我想有一些关于画脸技巧的在线视频，你想让我帮你查一下吗？”。

记住，你的孩子可能会接受你的提议，或者选择继续生闷气。两者都是很好的选择。如果你的孩子对你的努力感到沮丧，需要发泄，就让他们发泄吧。

为什么这是一个好的选择：这是积极强化的圣杯。这里的关键是，我们正在慢慢地把自己从等式中解放出来，让我们的孩子无论做什么都能找到内在的动力。我们正在教导他们，他们的才能和他们愿意投入的工作一样。我们在教导他们相信自己的判断，事情不总是按照他们的预期发展是可以的。我们正在向他们展示，在我们看来，他们的价值并不取决于他们所产生的结果，而是取决于他们是谁以及他们所做的选择（在这种情况下，就是选择努力创作那幅画）。所有的好东西都能让你成为一个快乐、健康、适应良好的人！

关键的收获是专注于努力而不是结果，慢慢地，随着时间的推移，我们越来越多的反应将有助于我们的孩子。

如何以正确的方式表扬孩子，同时又不会在这个过程中宠坏他们|一个好父母

SumithaBhandarkar是afineparent.com的创造者，这是一个专为家长设计的独特个人发展博客。如果你是一个相信好父母是生的，而不是生的父母；如果你相信如何正确生活的建模更有效（而且更有趣！）比讲课更重要；如果你是一个做者而不仅仅是一个规划者；点击这里加入Sumitha和一小部分志同道合的父母。

照片由吉姆·彭努奇、法耶·皮尼（2）和基塞列夫·安德烈·瓦列维奇拍摄。

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