別再欺負自己了，要做一個更好的父母
我們往往是最壞的批評者。我們應該做得更多，表現得更好，永遠不要錯過一個節拍。不幸的是，對於父母來說，在如此嚴厲地自我督促和批評自己的過程中，最容易受到這種“自我欺凌”傷害的人是我們的孩子。
我們傾向於認為欺負發生在同齡人之間，但即使是有良好意圖的父母也可能是（無意的）欺負。擴音媽媽部落格作者雷切爾·梅西·斯塔福德（Rachel Macy Stafford）描述了總是試圖控制、聽寫和批評的效果：
我的內訓軍士不斷地催促我讓一切聽起來更好，看起來更好，味道更好。我的身體，我的房子，我的成就從來都不夠好。把自己控制在如此難以達到的標準下，沉重地壓在我的靈魂上，我內心的混亂最終蔓延到我最愛的人身上。
可悲的是，尤其是有一個人，首當其衝地承受著我的不滿：我的第一個女兒。
如果我不失望地搖頭，她就不能把事情搞得一團糟。
她忘不了作業，忘不了夾克衫，忘不了飯盒，我就大驚小怪了。
如果她不被弄得覺得自己犯了世界上最嚴重的錯誤，她就不會灑出來、弄髒、弄壞或放錯地方。
雖然寫這篇文章讓我很痛苦，但我記得當我女兒摔倒受傷時，我很惱火地嘆了口氣，因為這讓我偏離了“總計劃”。我女兒不允許成為一個透過努力學習的孩子，是的，有時會失敗。
斯塔福德的轉機時刻到來了，她意識到，她已經責怪她的女兒立即和自動的事情，她沒有做，她女兒的自動，沮喪的反應。
在這個轉折點上，斯塔福德向自己和女兒承認：
我坐在她的床沿上，開始說一些我從未對別人說過的話，甚至連我自己都沒有說過。”我內心很生氣。我經常在腦子裡說我自己的壞話。我欺負自己。當我欺負自己的時候，它會讓我不開心，然後我會對別人特別是你不好。這不對，我要停下來。我不知道怎麼做，但我會停下來的。我非常抱歉，”我發誓儘量不哭。
她的“住手！“今日只愛”的技巧本質上是在回應孩子之前停頓一下，讓他們成為完美的、不完美的、完美的動物。基本上，在你做出反應之前，先想一想：“停下！”而不是糾正或完善，以盡可能多的愛來回應（這並不是說你不需要在特定情況下有嚴格的界限）
為人父母是一個改變生活、折磨靈魂、考驗耐心的旅程。斯塔福德呼籲結束對我們自己和孩子的無情壓力，這是這段旅程的燃料。點選下麵的連結，看看她那雄辯的帖子，還有詹妮弗·米爾關於“分心生活”的帖子，兩分鐘後，她幾乎永遠失去了女兒。
離家太近的惡霸|放開手媽媽
亞科夫·菲利莫諾夫攝。
- 發表於 2021-05-22 06:27
- 閱讀 ( 17 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
你應該讓你的孩子用嗎音樂性的？你需要知道的
... 別再欺負人了 青少年線上安全資源 ***反誹謗聯盟 ...
minecraft對孩子安全嗎？為父母解釋的minecraft年齡等級
...，而另一些往往是由集團主導。其結果可能是有針對性的欺負和不合群的行為，一些孩子被引誘和操縱進入死亡場景。 ...
如何做人：朋友，家人，以及其間的一切
...把這看作是你告訴你的兄弟該做什麼，或者讓他覺得被人欺負，而是幫助他。你哥哥不像你那樣有動力。他不是那種不擇手段為自己創造生活的人，即使不擇手段意味著不去上學，不做他不喜歡的工作，做一些可能不屬於“我愛...
如何做人：我應該犧牲多少來維持一段感情？
...心地告訴你們的。我在一個充滿遺憾的地方告訴你。 別再妨礙你自己的幸福了。別再找理由離開你喜歡的工作，或者不回去工作了。承認你很害怕，也許在華盛頓是艱難和孤獨的，因為你遠離朋友和家人。對自己說實話，面...
回家過節：重新發現懷舊的東西
...係，因為我全神貫註於青少年時期的事情，比如不被男孩欺負。但現在我明白我是多麼的愚蠢。我也記得我搞砸的那一刻：她把遊戲男孩的顏色和我所有的遊戲（Pok）一起放在一個拉鏈包裡émon Pinball，Conker's Pocket Tales等）作為...
有沒有一個簡單的方法和我年邁的父母影片聊天？
...個城市；因此，我們想和她建立一個影片時間。過去在她自己的家裡，我們會進來把一切都安排好，這樣我們就可以用影片等來監控她，直到（護理人員）進來。然而，有了Covid，高階護理人員已經通知說，任何技術都必須提前...
如何與執行長tiffany dufu實現實時管理
...的日程表來完成事情，以及在辯論哪些任務最重要時要問自己的問題。Tiffany是這本書的作者Drop the Ball:Getting More by Doing Less，她的初創公司Cru是一個**同儕輔導平臺。收聽上面的升級，或者在所有提供播客的地方找到我們，包括Ap...
如何做一個更快樂的父母
...雜誌的編輯Michelle Woo和K.J.談到如何降低你的期望值，讓自己輕鬆起來，並對父母的不幸經歷有更多的幽默感。播放列表：孩子們喜歡的**音樂（29:39-25:58）觀眾提交了他們最喜歡的非兒童歌曲，與他們的孩子一起聽。在這一節中...
別再提那些決議了
...的商品。如果你想改變，就做一個品牌口號，然後去做。別再找藉口了。幾年，幾個月的時間都是一個構造你愚蠢的動物。別再胡說“明年會更好”了，現在就做得更好。只有現在。如果這說不通，不妨這樣想：你的生命只是一...
如何停止做你的易受欺負的伴侶和他們懶惰的孩子的保姆
你有問題，我有建議。這個建議其實不是糖衣，它是無糖的，甚至可能有點苦。歡迎來到艱苦的愛。這周我們有一個女人，她剛搬來和她另一半和他的兩個兒子住在一起，他們在他身上到處走動。事情不太順利。請記住，我不是...
