Windows:我們以前也推出過防分心的應用程式,但冷火雞可能是最殘酷的一種。它允許你在預定的時間遮蔽網站和應用程式,當這些時間到來時,你就會被那些設定困住。
每一個分心阻滯劑的根本問題是,你通常可以像設定它們一樣輕鬆地繞過它們。另一方面,Cold Turkey承諾您不能透過工作管理員殺死它,在它執行時解除安裝它,或者更改系統時間來繞過它。雖然有一個最壞的情況下刪除工具,希望你缺乏自我控制不會變得那麼糟糕。
冷火雞|透過Reddit
...,在一天中的特定時間阻止訪問某些網站。自控(Mac)和冷火雞(Windows)就是很好的例子。 如果你在正面強化方面做得更好,可以考慮使用Forest(iOS、Android、Web)之類的應用程式。它獎勵你遠離螢幕的時間。 ...
...通常從頭皮開始,透過脊椎向下移動,有時到四肢。”你會在YouTube上找到很多ASMR的創作者。 ...
...進,所以你保持最新的一半真相被政治力量兜售。雖然你會在Twitter上被假政客和世界領導人所娛樂,但你應該跟隨@PolitiFact瞭解真實的新聞。 ...
... 當你做任何活動時,你的大腦會在一段時間後開始疲勞。很難保持注意力的廣度和集中。大腦休息是短暫的精神和身體鍛鍊,有助於重新啟用大腦的第二風。 ...
...鐘工作,每次工作後休息5分鐘。在每25分鐘的訓練後,他會在一輛樂高車上加一塊磚頭,在繼續工作的同時把車造好。 ...
雖然知道如何在你的電腦上遮蔽一個網站是有幫助的,但這只是其中的一部分,因為你可能也有一部智慧**。無論你是想過濾掉孩子裝置上的顯式內容,還是想遮蔽自己浪費時間的網站,遮蔽網站都是一項方便的技能。 ...
... 冷火雞是另一個不錯的選擇。它還有一個名為ColdTurkyWriter的姊妹應用程式,它是一個文字編輯器,除非你完成了一個會話的寫作目標,否則你無法逃脫。 ...