把決定當成實驗，開始做更好的決定
我們一天中有大量的時間都在做決定：如何回覆郵件，如何處理雜亂的東西，是和朋友出去還是獃在家裡，是找工作，搬家，上課，等等。所有這些決定都會給我們帶來很大的壓力，因為很多時候我們沒有做出一個好決定所需要的資訊。
當我們不知道每個選擇的結果時，我們怎麼能做出選擇？如果這些選擇有明確的結果，我們就可以權衡並做出決定。但大多數時候，結果並不清楚。那我們怎麼決定呢？大多數時候，人們不做決定。他們推遲了決定，這就是為什麼收件箱滿滿的，雜亂無章的堆積如山，生活選擇推遲，壓力增加。
但這裡有一個簡單的方法對我有效：不要把決定看作是最終的選擇，而是實驗。當人們擔心做出完美的選擇和錯誤的選擇時，焦慮（和麻痺）就會出現。這兩個結果對我們做決定是不必要的，因為如果我們做一個實驗，我們只是想看看會發生什麼。
透過一個實驗，你執行一個測試，看看結果是什麼。如果沒有得到好的結果，可以嘗試另一個選項並執行另一個測試。然後你可以看到選擇的結果是什麼（當你第一次考慮這個決定時沒有的資訊），現在就可以做出更明智的決定。
一些例子：
- 不知道你是否應該開始自己的紙杯蛋糕生意？試著透過你的朋友網做一些並**。你不能失敗，因為這是一個實驗，做了之後，你會對你是否想做那件事有更多的瞭解。
- 不知道你是否應該上芭蕾課？去上課試試。
- 不知道你是否應該接受某項工作？拿著，看看。最壞的情況是，你不喜歡它，將不得不找到另一個。但這還不錯，因為現在你有了這些資訊，而以前你沒有。
- 不知道你是否應該寫部落格？動手看看。
- 不知道你能不能擺脫一些雜亂的東西？擺脫他們，看看你能不能活下來。
- 不知道能不能少帶點？試試看。你不會死的。
有時實驗是要付出代價的。上一學期的大學並不便宜，但在學期結束時，你會得到有價值的資訊你喜歡不喜歡大學？搬到一個新城市並不便宜，但也不是世界末日。如果你不喜歡它，改變路線，用你的新結果武裝起來。
從更大的角度來看這一點很有幫助。實驗可能需要幾個月，或者一年。這隻是一生中的一小部分時間，那些更大的實驗值得學習。當你只是做實驗時，沒有失敗。任何結果都是學習。如果沒有失敗，你就不用擔心。讓你的心軟化，微笑，享受你的實驗。
更容易的決策：進行實驗|禪宗習慣
利奧巴寶塔是禪宗習慣的創造者和作家。他已婚，有六個孩子，住在舊金山（以前是關島），是一個跑步者和素食主義者。讀更多關於他的：我的故事。
這張照片是由桑柴·瓊波和弗拉德格林（Shutterstock）重新混合而成的。
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- 發表於 2021-05-23 10:07
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- 分類：網際網路
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