如何降低你的食物預算（不放棄任何東西）
我和妻子有三個孩子。根據美國農業部對食品成本的官方統計，假設我們使用他們的“自由”食品計劃，我們家庭每月的飲食成本是1337.80美元。另一方面，如果我們使用他們的“節儉”計劃，我們家庭每月的食品成本將下降到686.60美元。換言之，如果我們能從他們的自由計劃轉向他們的節儉計劃，我們每月就能節省651.20美元。
在很大程度上，這種轉變與做出更明智的食物選擇以及對你在商店購買的東西更具邏輯性有關。這並不意味著要從菲力牛排變成豆子。在過去的幾年裡，我和我的妻子莎拉想出了很多竅門，讓這項工作為我們的家庭。有些是大把戲，有些是小把戲。這些策略並沒有強迫你改變你喜歡的食物。它只是想辦法讓你少花點錢在你已經有的日常食品購物上。
在逛雜貨店的間隙儘量多走
每次有人去雜貨店，他們都會至少買一兩件他們不打算買的東西。雜貨店充滿了誘惑。
我們的祕密策略是：把它做成遊戲。不去雜貨店，我們盡可能地堅持多久。當我們在商店時，我們會買未成熟的農產品，這樣它就會在我們的臺面上成熟，大約一週後就完美了。我們也傾向於購買大量主食，這樣我們就可以很容易地構建我們去吃飯。事實上，我們為自己找到了一種方法，不用去商店就能為家人提供一天的營養餐而感到自豪。
使用購物清單
當你在一家雜貨店時，如果沒有一張清晰的購物清單，千萬不要走進那家雜貨店。
我們的祕密策略是：把一張正在進行的雜貨店清單放在桌子上。每當我們發現我們需要的東西不見了或短缺時，我們就把它加到清單上。
使用膳食計劃
一份膳食計劃是最簡單的方法來確保你建立一個合理的雜貨清單。一份膳食計劃只是一份你打算在未來一週左右吃的膳食清單。從這一點上，你可以找出哪些專案，你需要使所有這些膳食成為可能。
我們的祕密策略是：至少提前兩周制定計劃，但除非有新鮮度問題，否則我們不會將膳食“鎖定”在特定的日子。那樣的話，我們通常會有一些選擇。
制定用餐計劃時，請使用雜貨店傳單
雜貨店的傳單告訴你本週有哪些商品在打折。把這些**的東西作為你的飲食計劃的支柱。你吃的食物越多，你的生活就越好。
我們的祕密策略是：使用像AllRecipes這樣的配方搜尋引擎，並使用**的產品按成分進行搜尋。我通常嘗試同時使用兩個互補的銷售專案進行搜尋，以縮小搜尋範圍並利用多個銷售專案。
學習如何烹飪和如何有效地使用餐具室的訂書釘
如果你對烹飪有足夠的瞭解，能夠從各種各樣的食物中挑選出營養豐富、味道合理的食物，那麼買日用品就變得非常容易了。你可以在手上放很多不同的主食，比如豆子、米飯、香料等等，它們會成為你想要做的任何東西的支柱。
我們的祕密策略：總是有足夠的大米和冷凍蔬菜，因為它們結合在一起，使一個非常便宜，非常簡單的一餐。只要加些草藥和一些調味料，你就可以吃一頓了。使用不同的蔬菜和不同的蛋白質，你可以在這頓飯上做很多變化，非常，非常容易。
提前做好飯菜
如果一頓飯可以很容易地準備好，然後在準備過程中的某個時間點進行冷凍，那麼在做主食時多做兩三份，然後放入冰箱。
我們的祕密策略是：利用一些商品的倉庫價格，同時在我們的普通雜貨店購買成噸的特價商品，當它們結合在一起做一頓我們家喜歡的飯時。我們只需冷凍幾份飯菜，然後根據需要取出。
去雜貨店之前先吃點東西
空腹去雜貨店是個大錯誤。一切看起來都很誘人，把東西放進購物車變得非常非常容易。如果你吃飽了，這種誘惑就會大大減少。
我們的祕密策略是：讓我們中的一個——莎拉或我自己——在晚飯後獨自去雜貨店，而另一個負責孩子的就寢時間。去雜貨店購物的人是在飽腹的情況下，沒有孩子們的幹擾。
我們有效減少食物預算的七種方法|簡單的美元
特倫特•哈姆是TheSimpleDollar.com的個人理財作家。在擺脫了自己的財務危機後，他於2006年底建立了這個網站，幫助他人度過財務困境；如今，該網站已成為金融、保險和退休資源。聯絡特倫特在特倫特在簡單美元網站；請將網站地址傳送到簡單的美元網站地址。
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- 發表於 2021-05-23 11:41
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- 分類：網際網路
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