我真的想看看郵件dna測試的結果嗎？
親愛的tl80，我正在考慮透過23andMe或DNA Traits這樣的服務來測試我的DNA，但我不確定我是否真的想瞭解自己那麼多。我能從這些基因測試中得到什麼，它們值得嗎？
真的，DNA先生
親愛的DNA，基因檢測越來越流行已經不是什麼祕密了，隨著最近安吉麗娜·朱莉（Angelina Jolie）的預防性雙乳切除術等事件的發生，瞭解你可能對某些疾病有哪些健康風險的想**在增加。我們以前跟23andMe談過解碼你的DNA，但這些年來系統有了一些變化。這是一個複雜的問題，有很多變數，但讓我們來看看你將從郵件服務中獲得的資料，它們的可靠性，好處和問題。
你從dna測試中得到了什麼
在大多數情況下，從23andMe這樣的服務機構訂購DNA測試會得到兩組主要的資料：一組是你的健康概況，另一組是你的祖先概況。你所需要做的就是傳送一份DNA樣本（通常是唾沫），在6-8周內，你就可以獲得你的遺傳疾病、遺傳傾向和有關祖先的資訊。
祖先的資訊非常簡單。它給你關於你的祖先國，可能的表親，遠親，和其他姓氏的資訊。
健康資訊有點複雜，通常你會得到一些不同的資訊：健康風險、遺傳條件和特徵。
顧名思義，健康風險顯示了你患各種疾病的可能風險百分比。這包括從慢性腎病到老年痴獃症的所有疾病。在23andMe中，每個結果都與一篇文章相聯絡，說明它的含義，你應該改變什麼型別的生活方式，以及關於這個主題的科學文章。
您還將獲得繼承條件的列表。這包括遺傳變異，可導致囊性纖維化，高切病，或其他各種缺陷。與健康風險相結合，這些特徵有助於判斷你是否是任何型別疾病或缺陷的攜帶者，即使你自己沒有這些問題。
最後，你會得到一個特徵列表。這些都是你可能已經知道的關於你自己的事情，包括乳糖不耐症，**禿頂和頭髮顏色。你也會得到一些有趣的資訊，關於一些奇怪的細節，比如你攝入***的可能性、疼痛敏感性和記憶力。在大多數情況下，這些都是有趣的，但大部分都是無用的資料。
做dna測試的好處
對你的DNA進行檢測最明顯的好處是有機會看到你將來可能面臨的某些健康風險，而你實際上可以做些什麼。如果你對你的家族史瞭解不多，這尤其方便。
就像許多量化的自我運動一樣，DNA測試的全部目的是提供有關你身體的資料。有了你的DNA測試結果，你會對你面臨的健康風險和你可能容易患的遺傳疾病有更清晰的認識。
這個想法是你對潛在問題瞭解得越多，你就越能主動避免它們。在很多情況下，這隻是確保你的飲食健康和鍛煉，但它也可以給你更大的警告，如飲酒，飲食限制，以及更多的事情。它給了你一個機會，讓你自己瞭解一下你的病史，當你手裡有了這些資訊，你就可以走進醫生辦公室，談論一些非常具體的問題。
如果你願意潛在地發現一些壞訊息，那就對你的身體如何工作以及為什麼工作進行有趣的研究。如果沒有別的，祖先的資訊是有趣的，如果你曾經好奇你的家族史，這是值得做的。
dna檢測的問題
所有這些資訊都有自己的一系列問題。首先也是最重要的，它可能包含了很多你不想看到的資訊。在某些情況下，比如老年痴獃症，你可以選擇不檢視結果，但一旦他們出現在你面前，就很難避免了。
不管怎樣，你可能會看到一些你不想知道的資訊。例如，我患慢性腎病和不寧腿綜合徵的風險增加。
點選慢性腎臟疾病的結果，我知道增加的幅度並沒有那麼大。在我的種族中，平均每100人中有3.4人患慢性腎病，我的風險大約是每100人中有4.2人。也就是說，沒有那麼高。在同一個結果頁面上，我還瞭解到，我能做的預防慢性腎病的最好方法是健康飲食，鍛煉身體，降低血壓，不吸煙。所以，基本上任何醫生都會給我的建議，從統計學上說，這是一個虛驚一場。
正如Gizmodo所指出的，看到不可移動DNA的可能影響和風險並不能讓你感覺更好。如果你是高危人群，你就無法逃避，在某些情況下，你的行為也不會改變結果。你需要考慮一下這是否是你想知道的資訊。
如果你的結果顯示有很多健康風險，那麼這些問題不僅僅是你需要剋服的心理障礙。首先，這些都不受FDA的監管，你基本上是把自己的DNA交給了一傢俬人公司。僅就隱私問題而言，這應該會引起一些危險訊號。
你得到的基本結果也有問題。只有我一個人被批評不準確，高估了結果的重要性。大多數消費者的DNA測試也只看少量的DNA，他們不能考慮各種各樣的環境因素，也發揮了作用，在你的健康。這項服務也有點以歐洲為中心，正如科學作家Ed Yong所指出的，其他種族的研究結果也不盡如人意。
底線
對我們大多數人來說，你得到的結果並不會真正影響你的行為。例如，你可能會發現你患心臟病的風險增加，但你唯一能做的就是保持健康的飲食和鍛煉。這是你應該做的。
當然，朱莉上面的例子也是一個很好的例子。有些特徵，如某些型別的癌症，確實有預防措施，你可以採取以外的只是吃健康的飲食和鍛煉。歸根結底，你要問自己一個問題：你認為這些資訊有多有用？如果你願意做出必要的改變，即使這些改變很激烈，DNA測試也是值得考慮的。如果沒有，不要浪費你的錢。
同樣值得指出的是，DNA檢測並不能取代醫生的就診。如果有什麼不同的話，你可以考慮在下次去看醫生的時候用它武裝自己。你的醫生將比任何人都知道如何更好地處理你的特殊情況。他們也能比你更好地理解你的結果，並能為你制定預防性計劃。
當然，祖先資訊本身就很有趣，如果你對自己的家族史或背景瞭解不多，這兩組結果可能會幫助你確定自己的根。
真的，生活駭客
標題照片從Zentila（Shutterstock）和4@tassell78.
- 發表於 2021-05-23 21:50
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- 分類：網際網路
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