我真的想看看邮件dna测试的结果吗？
亲爱的tl80，我正在考虑通过23andMe或DNA Traits这样的服务来测试我的DNA，但我不确定我是否真的想了解自己那么多。我能从这些基因测试中得到什么，它们值得吗？
真的，DNA先生
亲爱的DNA，基因检测越来越流行已经不是什么秘密了，随着最近安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）的预防性双乳切除术等事件的发生，了解你可能对某些疾病有哪些健康风险的想**在增加。我们以前跟23andMe谈过解码你的DNA，但这些年来系统有了一些变化。这是一个复杂的问题，有很多变数，但让我们来看看你将从邮件服务中获得的数据，它们的可靠性，好处和问题。
你从dna测试中得到了什么
在大多数情况下，从23andMe这样的服务机构订购DNA测试会得到两组主要的数据：一组是你的健康概况，另一组是你的祖先概况。你所需要做的就是发送一份DNA样本（通常是唾沫），在6-8周内，你就可以获得你的遗传疾病、遗传倾向和有关祖先的信息。
祖先的信息非常简单。它给你关于你的祖先国，可能的表亲，远亲，和其他姓氏的信息。
健康信息有点复杂，通常你会得到一些不同的信息：健康风险、遗传条件和特征。
顾名思义，健康风险显示了你患各种疾病的可能风险百分比。这包括从慢性肾病到老年痴呆症的所有疾病。在23andMe中，每个结果都与一篇文章相联系，说明它的含义，你应该改变什么类型的生活方式，以及关于这个主题的科学文章。
您还将获得继承条件的列表。这包括遗传变异，可导致囊性纤维化，高切病，或其他各种缺陷。与健康风险相结合，这些特征有助于判断你是否是任何类型疾病或缺陷的携带者，即使你自己没有这些问题。
最后，你会得到一个特征列表。这些都是你可能已经知道的关于你自己的事情，包括乳糖不耐症，**秃顶和头发颜色。你也会得到一些有趣的信息，关于一些奇怪的细节，比如你摄入***的可能性、疼痛敏感性和记忆力。在大多数情况下，这些都是有趣的，但大部分都是无用的数据。
做dna测试的好处
对你的DNA进行检测最明显的好处是有机会看到你将来可能面临的某些健康风险，而你实际上可以做些什么。如果你对你的家族史了解不多，这尤其方便。
就像许多量化的自我运动一样，DNA测试的全部目的是提供有关你身体的数据。有了你的DNA测试结果，你会对你面临的健康风险和你可能容易患的遗传疾病有更清晰的认识。
这个想法是你对潜在问题了解得越多，你就越能主动避免它们。在很多情况下，这只是确保你的饮食健康和锻炼，但它也可以给你更大的警告，如饮酒，饮食限制，以及更多的事情。它给了你一个机会，让你自己了解一下你的病史，当你手里有了这些信息，你就可以走进医生办公室，谈论一些非常具体的问题。
如果你愿意潜在地发现一些坏消息，那就对你的身体如何工作以及为什么工作进行有趣的研究。如果没有别的，祖先的信息是有趣的，如果你曾经好奇你的家族史，这是值得做的。
dna检测的问题
所有这些信息都有自己的一系列问题。首先也是最重要的，它可能包含了很多你不想看到的信息。在某些情况下，比如老年痴呆症，你可以选择不查看结果，但一旦他们出现在你面前，就很难避免了。
不管怎样，你可能会看到一些你不想知道的信息。例如，我患慢性肾病和不宁腿综合征的风险增加。
点击慢性肾脏疾病的结果，我知道增加的幅度并没有那么大。在我的种族中，平均每100人中有3.4人患慢性肾病，我的风险大约是每100人中有4.2人。也就是说，没有那么高。在同一个结果页面上，我还了解到，我能做的预防慢性肾病的最好方法是健康饮食，锻炼身体，降低血压，不吸烟。所以，基本上任何医生都会给我的建议，从统计学上说，这是一个虚惊一场。
正如Gizmodo所指出的，看到不可移动DNA的可能影响和风险并不能让你感觉更好。如果你是高危人群，你就无法逃避，在某些情况下，你的行为也不会改变结果。你需要考虑一下这是否是你想知道的信息。
如果你的结果显示有很多健康风险，那么这些问题不仅仅是你需要克服的心理障碍。首先，这些都不受FDA的监管，你基本上是把自己的DNA交给了一家私人公司。仅就隐私问题而言，这应该会引起一些危险信号。
你得到的基本结果也有问题。只有我一个人被批评不准确，高估了结果的重要性。大多数消费者的DNA测试也只看少量的DNA，他们不能考虑各种各样的环境因素，也发挥了作用，在你的健康。这项服务也有点以欧洲为中心，正如科学作家Ed Yong所指出的，其他种族的研究结果也不尽如人意。
底线
对我们大多数人来说，你得到的结果并不会真正影响你的行为。例如，你可能会发现你患心脏病的风险增加，但你唯一能做的就是保持健康的饮食和锻炼。这是你应该做的。
当然，朱莉上面的例子也是一个很好的例子。有些特征，如某些类型的癌症，确实有预防措施，你可以采取以外的只是吃健康的饮食和锻炼。归根结底，你要问自己一个问题：你认为这些信息有多有用？如果你愿意做出必要的改变，即使这些改变很激烈，DNA测试也是值得考虑的。如果没有，不要浪费你的钱。
同样值得指出的是，DNA检测并不能取代医生的就诊。如果有什么不同的话，你可以考虑在下次去看医生的时候用它武装自己。你的医生将比任何人都知道如何更好地处理你的特殊情况。他们也能比你更好地理解你的结果，并能为你制定预防性计划。
当然，祖先信息本身就很有趣，如果你对自己的家族史或背景了解不多，这两组结果可能会帮助你确定自己的根。
真的，生活黑客
标题照片从Zentila（Shutterstock）和4@tassell78.
- 发表于 2021-05-23 21:50
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- 分类：互联网
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