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用四燃燒器理論尋找工作與生活的平衡
...能有效？”例如：假設我只能從早上9點工作到下午5點，我怎樣才能賺最多的錢呢？假設我每天只能寫15分鐘，我怎樣才能儘快寫完我的書？假設我每週只能鍛煉3個小時，我怎樣才能得到最好的狀態呢？這一系列的提問將你的註...
我怎樣才能學到足夠的體育知識來和別人交談呢？
...趣，但我想至少加入到我的同事中來，和他們保持聯絡。我怎樣才能學會足夠的交際能力而不浪費大量的時間呢？誠懇的，板凳親愛的板凳，既然聽起來你不想花太多時間看比賽，下麵就告訴你如何用最少的時間投入和精力來學...
當我情緒低落時，我怎樣才能保持工作效率？
在最好的時候保持工作效率是很困難的，但是當你和抑鬱作鬥爭的時候，你怎麼做才能保持工作效率呢？如果你有什麼建議的話，就跳出來幫助一位讀者吧！她寫道：我一生中的大部分時間都有相當嚴重的抑鬱症。我一直在努力...
我怎樣才能睡得更快？
最新的睡眠研究表明，晚上的良好休息比我們想象的更重要。睡眠不僅能增強記憶，讓你在第二天感到警覺，它還會從你的大腦中衝出危險的蛋白質，維持你的心理健康，直到老年。那麼如何快速入睡並得到最好的休息呢？斯塔...
我怎樣才能在冬天保持我的鍛煉習慣？
親愛的tl80，這一年來，我一直在堅持慢跑、騎腳踏車和其他戶外活動。但現在冬天來了，我真的很難出去。當外面很冷的時候，我能做些什麼來保持我的日常生活呢？真的，下雪跑不動了親愛的TSR，在寒冷黑暗的冬季出去散步...
除了一份枯燥的簡歷，我怎樣才能推銷自己的技能呢？
親愛的生活駭客，找工作很難！我怎樣才能推銷我自己和我的技能，而不求助於一份陳舊乏味的紙質簡歷？我見過很多設計用來幫助建立一個吸引眼球的名牌網站的網路應用程式，但哪一個最能引起我的註意和展示我的工作呢？...
我怎樣才能養成不規律的習慣？
養成定期做某事的習慣，比如每天晚上用牙線，已經夠難的了。你如何建立一個習慣的活動，不涉及日常？如果你有什麼建議的話，就跳出來幫助一位讀者吧！不經意間寫道：所以我對養成和保持習慣很在行——但只有當它們是...
我怎樣才能保持積極性，完成學業？
親愛的tl80，最近，我太無聊或者沒有動力去做我的學校作業。不管我多麼努力地集中註意力，半個小時後，我的大腦告訴我，“不要了！我們休息一下吧！”我不知道為什麼這些生產技術不適合我。有沒有辦法真正剋服這種“...
在公共場合講話時，我怎樣才能變得更自在呢？
親愛的tl80，我真的很緊張很快就要做報告了。雖然我知道演講本身很精彩，但我只是不喜歡在公共場合演講。我能做些什麼來消除這些恐懼，確保我不會沉默或死於怯場？簽字了，不敢說話親愛的，別擔心。當一屋子的陌生人...
當我在家工作時，我怎樣才能不讓家人打擾我？
...經常在家，我擔心工作時的噪音和幹擾可能會讓我發瘋。我怎樣才能限制幹擾從而真正完成工作？簽字，心煩意亂的爸爸親愛的分心的，這幾乎很有趣，不是嗎？在家工作通常被譽為實現工作與生活平衡的最佳方式之一，然而在...
