當我情緒低落時，我怎樣才能保持工作效率？
在最好的時候保持工作效率是很困難的，但是當你和抑鬱作鬥爭的時候，你怎麼做才能保持工作效率呢？如果你有什麼建議的話，就跳出來幫助一位讀者吧！
她寫道：
我一生中的大部分時間都有相當嚴重的抑鬱症。我一直在努力使自己的精神健康狀況良好，但抑鬱是生產力的對立面。我的精力和意志力每天都在變化，很難在基本要素之外形成一個常規。事實上，我不會很快有“完美的一天”，但我會很高興，如果我能在同一時間醒來，保持家裡乾凈，並努力改善。當我已經處於劣勢時，我如何才能努力提高工作效率？
有什麼建議嗎？把它貼在下麵！
更新：從評論來看，似乎很多人都在想，有限的LHer是在為他的抑鬱症尋求治療建議。他不是。正如他所說的，他一直在努力爭取到一個更好的地方。但即使有最好的治療，人們也會有好日子和壞日子。他特別尋求同行的建議，如何在那些糟糕的日子裡提高工作效率。
奧利攝。
- 發表於 2021-05-21 21:54
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- 分類：網際網路
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