在我的辦公桌上獃了一年
在過去的12個月裡，立式辦公桌從流行的生活駭客迷因變成了某種技術人員的招牌，就像清空收件箱一樣。有幾個人問我是否還站著。答案是肯定的。這是我從365天的職業生涯中學到的。
去年一月，我拆開我的電腦桌，站在高處重建了它。從那以後，我每個工作日都站在辦公桌前。就在我2011年的旅行中，我看到從舊金山初創公司的辦公室到白宮，到處都有站立的辦公桌。
從dno1967b重新混合的照片（Flickr）
坐著是必要的
我典型的工作日從早上8點或9點開始，到下午5點或6點結束。我不能一直忍受。我整個上午都站到午飯時間，午飯後又站了幾個小時。到了下午3點或4點，疲勞開始了，我的腳需要休息一下。那時我坐在辦公室裡擺的一張小桌子旁，或者，如果我想站起來，就把我徵用的一個舊躺椅推回去。我也坐在午餐時，經常坐在電話會議和樹枝，坐在做文書工作或在我的iPad上工作。
關鍵是：站著辦公並不意味著你一天要站8個小時。那不健康。對我來說，每天站幾個小時有它的優點和缺點。
書桌的正面
我的背很舒服。我的姿勢比以前好多了。我的預設工作姿勢是平足站立，肩膀向後，背部微微拱起。我有一個臨時的腳墊（一盒賣不出去的書），當我的膝蓋感到僵硬時，我經常從一隻腳換到另一隻腳。在最初的幾周裡，我因為獨處而瘦了3-5磅。我一整天都很活躍，踱步，跳舞，坐立不安。因為我已經習慣了工作時整天站著，週末在任何地方長時間排隊一點也不困擾我。
多虧了我的辦公桌，我開始自然地把活動分為主動工作（站著）和被動工作（坐著）。因為早上我的腿和大腦都很新鮮，所以我一天的第一步就是投入到最費勁的工作中，比如編碼和寫作。到了下午，我已經疲憊不堪，準備坐下了，所以我利用這段時間處理電子郵件，閱讀Instapaper，在Twitter和Facebook上趕時間。在我目前的生理和心理能力範圍內，這樣明確地換擋有助於我的大腦處理正確的工作。
書桌的下邊
自從我習慣了整天站著，長時間坐著對我來說就不舒服了。到了跨國飛行，甚至長電影的結尾，我的背部和背部感到僵硬和疼痛。在過去的12個月裡，我在我的右小腿上發現了一個銀元大小的蜘蛛靜脈，就在我的膝關節下麵。這不**。這些對我這個年齡的**來說很常見，而且我父母都有，所以很難說如果沒有書桌的話我會買這些。過度站立（和坐）都是蜘蛛靜脈的已知原因。
站立工作日的疲勞使我在一天結束時去健身房更加困難。當我坐了一整天的時候，我會覺得很懶散，久坐不動，我會期待著出汗，在健身房鍛煉。在一個固定的工作日結束時，你只想坐下。對我來說，健身房必須在早上進行，否則根本不會進行。雖然我每天站在辦公桌上消耗的熱量肯定比坐著要高，但站在辦公桌上並不能代替在健身房裡鍛煉。
最後，我在家工作，一個人在一個房間裡。有幾個人告訴我，他們不想在辦公室裡坐在一張書桌旁。我明白。我不確定我會不會在這樣一個辦公室裡做到這一點，因為我周圍都是坐著的同事，沒有兩張桌子，一張坐著，一張站著。
綜上所述，當我度過了最初的幾個星期，我還沒有考慮過換回全職坐著的辦公桌。老實說，我幾乎再也不去想它了。如果你在考慮的話，下麵是我如何和為什麼換成了立式辦公桌。
在我的辦公桌上獃了一年
- 發表於 2021-05-27 03:23
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- 分類：網際網路
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