鈉與鹽
鈉和鹽對人類的日常生活都很重要，因此，瞭解鈉和鹽的區別可能是有用的。沒有鈉和鹽，人就不能正常工作。鹽和鈉的使用在遠古時代就已經開始了，並且有歷史和考古證據證明了這一點。他們在早期的宗教信仰中也起到了一定的作用。
什麼是鈉(sodium)？
鈉在自然界中是一種礦物，是元素週期表中的一種元素，在自然界中是金屬元素。鈉在元素週期表中表示為鈉。這種特殊元素被認為是人體非常重要的營養素。鈉不是鹽，而是構成鹽的一種元素。鈉可溶於水，存在於海洋和死水中，大量存在於氯化物中。即使某些食物或飲料不含鹽，鈉也可能存在於其中。
什麼是鹽(salt)？
鹽或食鹽或石鹽是一種化合物。它是元素週期表中兩種元素的組合。這些元素是鈉和氯。鹽通常是從海水中蒸發得到的。鹽是用來增強食物的味道的，因為沒有鹽，所有的東西都會變得平淡或平淡無味。然而，過多的鹽在人體系統中會造成破壞，因此，監測鹽的攝入量是非常重要的。
鈉(sodium)和鹽(salt)的區別
鈉和鹽對人體的正常功能都很重要。然而，重要的是要記住，過多的兩者都會造成損害，而不是好的。它們之間有許多不同之處。
•鈉是元素週期表中的一種元素；鹽是鈉和氯的混合物。因此，當一個人減少鹽攝入量時，他或她實際上是在減少鈉的攝入量。
•即使不存在鹽，也可以在任何地方發現鈉；但是鹽需要鈉才能形成。
•鈉的主要目的是作為人體內重要的營養素，而鹽對改善食物的口味很重要。
•如果過量攝入鈉，鈉會造成損害，尤其是腎臟；鹽不是造成損害的元素。
| 簡而言之：•鈉是一種化學元素；鹽是由鈉和氯組成的化合物。•二者對人類都是必不可少的。然而，兩者太多都是有害的。•純鈉非常昂貴，鹽是廉價商品。 |
