頭皮發癢(itchy scalp)和頭皮屑(dandruff)的區別
當你在聚會或開會時頭皮發癢時，這會讓你很尷尬。它使你的個性受到影響。肩膀上的白色鱗片是一個很大的禁忌。要解決這個問題，你需要找出發癢的原因；不管是頭皮屑還是頭皮發癢。讓我們瞭解兩者的區別。
頭皮發癢
頭皮乾燥會引起頭皮發癢。我們頭皮的面板每24小時更新一次，舊細胞被新細胞取代。舊細胞脫落了。使用強力洗發水或清潔劑，天氣很冷，頭皮上積聚化學物質或過量***等錯誤飲食都會加速這種脫落過程，導致瘙癢感。強烈的發癢感伴隨著從頭髮上脫落的白色粉末狀小片是頭皮乾燥發癢的表現。
這個問題很容易解決。輕溫按摩頭皮油可以奇跡般地對乾燥和發癢的頭皮。橄欖油或荷荷巴油按摩對乾燥的頭皮特別有效。酸奶（凝乳）和蜂蜜面膜或任何其他天然的頭髮面膜可以恢復頭皮和頭髮的水分。優質的保濕洗發水和護髮素也能幫助解決頭皮乾燥發癢的問題。喝大量的水對身體和頭皮的面板有很好的補水作用。
頭皮乾燥發癢也可能是由某些面板病如牛皮癬和*****引起的。這需要立即就醫。如果鱗片是黃色，銀色和油性的，他們必須由一個好的面板科醫生檢查。
頭皮屑
少量死皮細胞定期被頭皮脫落。但當這個數量增加，它被稱為頭皮屑或糠疹。頭皮屑其實是頭皮油脂過多造成的。油性頭皮促進了以頭皮死皮細胞為食的特定種類酵母的生長。它以白色團塊的形式加速死皮細胞的脫落。頭皮屑裡的鱗片摸上去又黃又油，緊緊粘在頭皮上。很難把他們趕走。頭皮會發癢並有臭味。
頭皮屑可能有很多原因。食用油膩和營養不良的食物、壓力、焦慮、不適當的頭髮護理、不經常洗頭、極端寒冷的天氣、激素失衡等都與頭皮屑有關。
頭皮屑的輕微病例可以透過定期洗發來治療。頑固的頭皮屑需要用含硒、鋅和酮康唑的藥物洗發水治療。少吃油膩的食物，不含反式脂肪的食物，增加飲食中水果和蔬菜的數量，可以改善頭皮屑問題。
總而言之，頭皮發癢和頭皮屑通常被認為是一樣的。但實際上它們是兩者的區別。頭皮發癢可由乾燥或濕疹等其他疾病引起，而頭皮屑則是油性頭皮的問題。
- 發表於 2021-06-24 17:41
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- 分類：健康
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