自我概念(self-concept)和自尊(self-esteem)的區別
自我概念和自尊是指個體對自己的看法的兩個心理學概念。這兩個概念已經融入到我們的現代日常生活中，與研究人員對它們的概念化方式略有不同。尤其是圍繞自尊的思想已經廣泛應用於許多社會機構，從幼兒園到企業界。自我概念是一個鮮為人知的概念，但仍然被廣泛應用於治療師和輔導員。
雖然這兩個概念在自我的主觀感知上是相似的，但它們是非常不同的。自我概念是比自尊更具包容性的自我認知。在一個心理健康的個體中，它們有不同的成分和不同的表現。關於這兩種心理結構及其差異的更多資訊將在下麵的部分進一步討論。
什麼是自我概念(self-concept)？
簡言之，自我概念是個體對自己的整體認識或認知；關於“我是誰”這個問題的最終答案，最早的關於自我概念的思考是哲學家笛卡爾的，他把存在與個人感知聯絡起來。另一個關於自我概念的傑出思想家是西格蒙德·弗洛伊德，他提出了“自我”這個詞，作為調節人格其他方面的東西。弗洛伊德的思想對人格心理學的影響如此之大，以至於後來的許多理論家仍然把自我等同於自我。20世紀末，卡爾·羅傑斯的人格自我概念理論成為最著名的理論。羅傑斯提出自我概念由三個部分組成：自我形象、理想自我和自我價值感，後者通常被稱為自尊。
自我概念貫穿於一個人的一生，並受到許多因素的影響。大多數理論家對生物因素和包括社會互動在內的環境因素這兩個主要因素的看法是一致的。根據卡爾·羅傑斯的觀點，一個擁有健康自我概念的人首先擁有一個和諧的自我形象和理想的自我。這種一致性允許一個健康的自我價值，這反過來又導致一個充分發揮作用的個人，努力實現自我。
自我概念有著廣泛的概念化，它與其他術語有一些相似之處。除了作為一個組成部分，自我形象是不同的，因為它是一個自我的看法，可能不一定符合現實。自尊的不同之處在於它是一種對價值或價值的感知，而自我效能則是對自身能力的感知和判斷。最後，自我意識與意識到自己的存在及其所有方面有關。
什麼是自尊(self-esteem)？
自尊，最簡單的定義，是指一個人對自己價值或價值的感知。這在科學界之外被進一步簡化為一個人多麼喜歡自己。已知最早的概念是威廉·詹姆斯的，他甚至有一個自尊公式，即一個人的成功與他或她的期望的比率；成功越高或期望值越低，自尊就越高。這一概念後來受到卡爾·羅傑斯等人領導的人文主義人格學派的嚴重影響。今天最著名的自尊概念出現在20世紀末。與卡爾·羅傑斯同時代的人本主義人格學派的亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）提出，自尊是每個人都有並最終必須滿足的一種需要。社會將這種特殊的自尊概念視為一種需要，並將其納入社會的幾乎每一個機構，確保每個人在人生的早期就盡可能培養出高度的自尊。同樣在20世紀末，納撒尼爾·布蘭登（Nathaniel Branden）提出了自尊由自我效能感和自尊組成的理論。自我效能感是對自己能力的信心，而自尊則是相信自己應該得到幸福、成就和愛。
與自我概念類似，自尊受生物和環境因素的影響，包括社會交往。然而，自尊也受到自我概念本身的影響，同時也受到自我概念的組成部分，即自我形象和理想自我的影響。有了健康的自尊，一個人主要是有信心，積極的觀點和現實的評價，他或她的長處和短處。
自尊通常與自尊相混淆，但又與自尊相區別，自尊是一個人對自己的考慮或尊重。它也不同於自我效能，自我效能是對一個人能力的評價。當然，也不同的是自我概念，它是一個更全面的自我認知。
自我概念與自尊的差異
定義
自我概念是個體對自己的整體認知。自尊通常是對“我是誰”這個問題的回答，而自尊則是一個人對自己價值的感知，是對“我有多喜歡自己”這個問題的回答
歷史
自我的存在和感知的概念最早是由哲學家笛卡爾探索的，而現代自我概念的概念化受到弗洛伊德的很大影響。關於自尊的思想最初是由威廉·詹姆斯探索的，後來受到卡爾·羅傑斯的人文主義思想的影響
主導理論
關於自我概念最著名的概念和理論是卡爾·羅傑斯的，而對自尊影響最大的是亞伯拉罕·馬斯洛。
元件
羅傑斯認為，自我概念包括自我形象、理想自我和自我價值。與此同時，威廉·詹姆斯認為，自尊是由成功和期望組成的，而納撒尼爾·布蘭登認為自尊是由自我效能和自尊組成的。
影響因素
自我概念受生物和環境因素的影響，包括社會交往。自尊也受到同樣的影響，卡爾·羅傑斯認為自尊還受到自我概念的另外兩個因素的影響，即自我形象和理想自我。
健康特徵
一個擁有一致自我概念的個體會產生一個健康的自尊，從而形成一個為自我實現而奮鬥的功能完備的個體。同時，一個擁有健康自尊的人有自信，有積極的觀點，對自己的長處和短處有現實的評價。
微分項
自我概念與自我形象、自尊、自我效能感和自我意識是有區別的。另一方面，自尊又不同於自尊、自我效能感和自我概念。
自我概念(selfconcept) vs. 自尊(selfesteem)
總結
- 自我概念和自尊是心理學中的兩個概念，是指個體對自己的認知。兩者在現代社會都有廣泛的應用。
- 自我概念是個體對自己的整體認知，自尊是個體對自身價值的認知。
- 自我概念和自尊概念在許多研究者和理論家的影響下不斷發展。
- 發表於 2021-06-26 12:11
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- 分類：健康
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