自我同情比自尊對成功更重要
為自己的工作感到自豪，表現出一些自尊和自信，會讓你在人生道路上走得更遠，但在辦公室裡，有時候，原諒自己、從錯誤中吸取教訓的能力比單純的自我更有價值。自我同情可以幫助你學習和成長，這是任何職業成功的關鍵。
哥倫比亞大學商學院（Columbia University Business School）的海蒂•格蘭特•哈爾沃森（Heidi Grant Halvorson）博士在《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）的一篇文章中解釋說，自尊對你的職業或職業成功的價值不如真正從錯誤中吸取教訓並原諒自己犯下錯誤的能力：
越來越多的研究，包括伯克利大學的朱莉安娜·布萊恩斯和瑟琳娜·陳的最新研究表明，自我同情，而不是自尊，可能是釋放你真正偉大潛能的關鍵。
現在，我知道你們中的一些人已經對“自我同情”一詞持懷疑態度了，但這是一個科學的、資料驅動的論點——感覺不好的流行心理學。所以堅持住，保持開放的心態。
自憐是一種願意用善意和理解來看待自己的錯誤和缺點的態度，它接受了一個事實，即犯錯的確是人的本性。當你在困難面前自憐時，你既不會嚴厲地評判自己，也不會覺得需要防禦性地專註於你所有令人敬畏的品質來保護你的自我。正如許多研究所表明的那樣，自憐會帶來更高水平的個人幸福、樂觀和快樂，減少焦慮和抑鬱，這並不奇怪。
歸根結底，她的觀點是，如果你願意把自己的弱點看作是可以改變的事情，你可以改正，理解自己犯的錯誤，或者別人告訴你自己錯了，並且繼續努力學習和提高，你就更有可能成功。哈爾沃森博士解釋說，每個人都會犯錯，但真正成功的人學習並繼續前進，正是因為他們知道如何先原諒自己。
為了成功，忘記自尊|哈佛商業評論透過錯誤銀行
尼爾T。
- 發表於 2021-05-25 03:38
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