如何檢視你在facebook和instagram上花了多少時間
Facebook最近宣佈了一項出乎意料的功能：這家社交網絡巨頭正在讓你更容易掌握自己在Facebook和Instagram上花費了多少時間。
要使用此功能，您需要使用移動應用程序。這就是一個重要的警告：它只跟蹤你花在Facebook或Instagram上的時間。在普通瀏覽器上花在Facebook或Instagram上的任何時間都不算在內。
所以，這樣就沒什麼用了。然而，如果你是那種主要在**上與Facebook或Instagram互動的人，那麼它真的可以幫助你瞭解自己是否對智能**上癮。
要查看您在Facebook上花費的時間，請轉到“設置”>；“您在Facebook上的時間”。
要查看您在Instagram上花費的時間，請轉到“設置”>；“活動”。
如果你還沒有看到這個功能，那是因為它還在推出過程中。
一旦你使用了這個功能，你應該能夠看到一張圖表，上面顯示了你每天花在Facebook或Instagram上的時間，以及一週內每天的平均時間長度。你也可以使用這個功能為自己設定每天花在Facebook上的時間限制，當你達到這個限制時，應用程序會通知你。
如果說Facebook最近的措施還不夠的話，那麼有很多應用程序可以幫助你戒除對智能**的依賴，並鼓勵你減少盯著屏幕看的時間。如果你發現自己在社交媒體上花費了太多的時間，一定要看看這篇文章，當你永遠退出社交媒體時會發生什麼。
- 發表於 2021-03-24 02:19
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