fitbit's Minded method是一個專為高階訂戶設計的健康計劃
Fitbit正在為Fitbit高階訂戶推出一個名為MindingMethod的專屬健康計劃。該專案由替代醫學專家Deepak Chopra建立，建立在該公司從Sense **artwatch開始的對壓力管理的關注之上。
Fitbit說，正念法包括30多個音訊和影片會議，主題包括正念、睡眠、壓力管理、健康和身心聯絡。該課程由著名作家和健康專家喬普拉教授，計劃在未來幾個月推出更多的課程。
在一次新專案的新聞釋出會上，喬普拉帶領與會者通過了一個冥想的例子。總的來說，這一體驗與我在其他冥想應用程式（如Calm或Headspace）中所做的沒有太大區別，儘管Minded Method旨在透過更多地體現喬普拉的健康哲學，結合Fitbit手錶和優質服務提供的資料，使自己與眾不同。
Fitbit表示，Premium已經推出了超過100首正念音軌，但新增新的正念音軌可能會讓Fitbit的擁有者有所不同，因為他還沒有決定每月支付9.99美元的Premium費用。念法也建立在Fitbit的策略之上，不僅收集和顯示各種資料，而且使其具有可操作性，Chopra在他的報告中總結為從“生物反饋”到“生物調節”的轉變
當Brent Rose回顧Fitbit Sense for the Verge時，他發現該裝置的面板電活動（EDA）感測器可以提供一個大致準確的檢視，顯示在Fitbit應用程式的壓力管理評分中。現有的高階冥想是一個很好的方法，可以看到分數如何變化與一些控制呼吸和正念，但現在正念方法可能提供一個更全面的方式來了解你為什麼有壓力，以及該怎麼做。
Fitbit應用程式中的高階使用者現在可以使用Deepak Chopra的前10個Minding Method會話。
- 發表於 2021-04-16 13:30
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