fitbit's Minded method是一個專為高階訂戶設計的健康計劃

Fitbit正在為Fitbit高階訂戶推出一個名為MindingMethod的專屬健康計劃。該專案由替代醫學專家Deepak Chopra建立,建立在該公司從Sense smartwatch開始的對壓力管理的關注之上。...

Fitbit正在為Fitbit高階訂戶推出一個名為MindingMethod的專屬健康計劃。該專案由替代醫學專家Deepak Chopra建立,建立在該公司從Sense **artwatch開始的對壓力管理的關注之上。

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Fitbit說,正念法包括30多個音訊和影片會議,主題包括正念、睡眠、壓力管理、健康和身心聯絡。該課程由著名作家和健康專家喬普拉教授,計劃在未來幾個月推出更多的課程。

在一次新專案的新聞釋出會上,喬普拉帶領與會者通過了一個冥想的例子。總的來說,這一體驗與我在其他冥想應用程式(如Calm或Headspace)中所做的沒有太大區別,儘管Minded Method旨在透過更多地體現喬普拉的健康哲學,結合Fitbit手錶和優質服務提供的資料,使自己與眾不同。

Fitbit表示,Premium已經推出了超過100首正念音軌,但新增新的正念音軌可能會讓Fitbit的擁有者有所不同,因為他還沒有決定每月支付9.99美元的Premium費用。念法也建立在Fitbit的策略之上,不僅收集和顯示各種資料,而且使其具有可操作性,Chopra在他的報告中總結為從“生物反饋”到“生物調節”的轉變

當Brent Rose回顧Fitbit Sense for the Verge時,他發現該裝置的面板電活動(EDA)感測器可以提供一個大致準確的檢視,顯示在Fitbit應用程式的壓力管理評分中。現有的高階冥想是一個很好的方法,可以看到分數如何變化與一些控制呼吸和正念,但現在正念方法可能提供一個更全面的方式來了解你為什麼有壓力,以及該怎麼做。

Fitbit應用程式中的高階使用者現在可以使用Deepak Chopra的前10個Minding Method會話。

  • 發表於 2021-04-16 13:30
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