如何与防弹执行官戴夫·阿斯普里长生不老
我们该怎么做才能活得更长更健康？Bullettle Coffee创始人Dave Asprey加入我们的升级项目，谈谈他所采用的做法，他相信这些做法将帮助我们所有人延长寿命。听他说，我们可以用令人惊讶的方式来抵御衰老，他在最新出版的书《超人：向后衰老甚至永生的防弹计划》中提到了这一点。
随后，tl80的健康编辑贝丝·斯克瓦雷奇（Beth Skwarecki）谈到了她在访问哥斯达黎加尼科亚半岛（Nicoya Peninsula）时学到的长寿秘诀，该地区被作家丹·布特纳（Dan Buettner）指定为蓝色地带。
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本周节目重点
从戴夫·阿斯普里的采访中
在他的新书《超人：
我做了世界上最广泛的干细胞手术，在我的大脑里，脊柱里，身体的每个关节，****里都有干细胞……你说，戴夫，你是个疯子。你在破坏你的生物学。但想想看，我有多处脑外伤。我打了我的头几次，我已经化学诱导毒性脑损伤，因为我住在一个有毒霉菌的房子，当我年轻的时候。我的大脑又长回来了…我有一个健康的大脑。如果我能做到的话，考虑到我刚开始的糟糕的生物学背景，我们其他人很有可能做到。
他为什么要跳上最尖端的健康科学和技术
研究就在我身上。我感觉没有我想的那么好。我想活得比你想象的长。所以我要接受你刚才在论文里教我的东西。我很高兴成为一只人类的豚鼠，因为每次你拿起叉子，每次你决定搬家，每次你上床睡觉，你都已经在自己做实验了。你不妨做一个最有可能成功的。你可能错了。你只是不太可能犯错。所以，让我们来谈谈如何让你长寿，而不是等待100年来看看是否有什么效果。如果你等一百年看它是否管用，一百年后你就会死。
从贝丝·斯瓦雷基关于她去蓝色地带旅行的讨论中
在了解宗教对她采访的百岁老人所起的作用时：
有一件事我跟每个人都说过，（在尼科亚半岛）生活很长时间的人倾向于有一种灵性。他们有家人照顾他们……人们常常说，早上起来有理由，而不仅仅是说，“好吧，我还在这里”，而是说你的生活充实，有人支持你。而且，你知道，如果你是个虔诚的人，你会觉得你有理由来到地球上。所以，你知道，这对身体健康有多重要？我不知道。但这似乎是心理健康的一个非常重要的部分。
要更多地了解戴夫关于长寿背后的新兴科学的讨论，以及贝丝在世界蓝色地带的经历，我们建议收听播客！
- 发表于 2021-05-13 11:49
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- 分类：健康医疗
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