每个人都知道当老师是一种压力很大的职业选择。应用程序Calm的目标是通过免费向教师提供冥想应用程序的高级订阅,使这一点稍显逊色。
该协议适用于任何在K-12教室工作的教师。这个应用程序不仅可以帮助老师,还可以用技能武装他们,帮助学生提高自我意识,提高注意力和耐心。
教师可以使用**正念工具,同时也可以让孩子们平静下来,这是一个专门为孩子设计的程序,他们可以在教室里与孩子们分享。
要参与,教师需要在Calm的网站上填写表格。填写表格需要不到一分钟的时间,Calm说,一旦你提交了表格,你将在下周得到批准。
之后,该应用程序将分享如何将正念融入课堂的提示和建议。
如果你是一个对正念感兴趣的老师,无论是对你自己还是你的班级,那么这都是一个很好的自由开始的方式。
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