快点，我们都做过了。

当你在镜子里盯着下巴上感觉像连体双胞胎的青春痘时，你会很想掐着吸盘，直到它只不过是一个微弱的战斗疤痕，但这从来都不是那么容易。想想血！脓！最糟糕的是，又一个痘痘来了，现在，你又回到了可怕的循环中。

有没有一种安全的方法可以祛痘？虽然生活中没有任何保证，尤其是在去除青春痘的时候，但有几种方法可以帮助你尽可能地管理这种经历。以下是所有的建议，你需要最终摆脱粉刺，盯着你在镜子里。

想想它是否真的值得一试

首先，你应该知道，如果有的话，皮肤科医生很少建议你长痘痘。

“实际上，我们从来都不想让你长痘痘，从皮肤科医生的角度来看，它没有什么好处，”皮肤科医生Ranella Hirsch博士在电话里说感染的风险变得非常大，这通常是不这样做的最大原因。”

她补充说，除此之外，你还将面临其他一些不必要的副作用，如使炎症恶化或使皮肤永久留下疤痕。

但是如果你一定要（如果你无意中发现了这篇文章，你显然很感兴趣），你也应该知道，并不是所有的痤疮都是平等的。

一些痤疮来到一个头部，创造了熟悉的白色或黄色肿块。这是一种比较容易出现的粉刺，因为它在皮肤表面。囊性痤疮，然而，是一种你永远不会想弹出，因为它在你的皮肤更深。它通常更大，更痛苦，也更容易结疤和弹出它不会有帮助。

“很多时候什么都不会出来，人们只会不断挤压，试图得到一些东西。你真的不想这么做，”赫希说。

她补充说，如果你的皮肤上有一个开放性伤口或感染，最好不要突然出现，因为这通常意味着更大的健康问题，你应该事先解决（去看医生！）。

准备青春痘

所以你在做，祝你好运！你需要一些工具。首先，赫希建议用酒精（比如急救箱里的酒精垫）对粉刺及其周围区域进行消毒她说：“你真的很想通过戳破痘痘来清除任何细菌。”。

接下来，决定你的进攻计划。虽然你可以用你的指甲，赫希建议纱布覆盖他们，这样你就不会传播细菌（从经验来看，一些网站可能也建议Q-tips，但那些太乱，你对他们的控制力较弱）。

她说：“还有一些提取工具，你可以在丝芙兰（Sephora）或乌尔塔（Ulta）这样的地方买到，因为你在试图提取的东西周围获得了更大的压力。”。

这些工具看起来更像针，而且比你的手指更精确（你需要更精确）。

打开它，用外用皮质类固醇

哦，天哪，你做到了。

既然你已经用了些酒精，就让它待命吧。根据赫希的说法，不管你使用什么工具，你都要从90度左右的角度按压痘痘（就好像你是从侧面攻击痘痘一样）。也许它看不见？）

继续推动，直到你已经提取了所有的白色头部材料，一旦它不见了，消毒该地区再次与酒精摩擦-你不想冒着再次发展粉刺。轻拍一个局部皮质类固醇或痤疮点治疗，并继续保持该地区尽可能清洁（这意味着不必大惊小怪后，你做了这件事）。

如果经过足够的努力还是什么都没有出来，停下来！你太过分了！你的粉刺可能是一个囊肿，除了使用痤疮药物或看医生之外，没有任何其他的治疗方法。戳破一个痘痘应该很容易，如果它需要更多的努力比必要的，你很可能会造成更大的损害，谁想要呢？

去看医生

所以你决定去看医生。赫希认为，这是更安全的选择。”如果真的发炎，发热，或困扰你，我们更希望你来看看我们，这样我们可以在无菌条件下做，”她说。

在皮肤科医生的办公室里，他们通常会给你注射皮质类固醇到粉刺本身（这也可以帮助解决囊肿更深的问题）。这些只需要几秒钟，在24小时内，丘疹明显肿胀下来。

这是与警告，注射往往比你通常的痤疮治疗昂贵得多，使用过多的皮质类固醇注射可能会导致“点蚀”或逐渐缩进。但如果你很绝望，明天是大婚日或其他重要事件，尝试一次也无妨（只是不要养成习惯）。

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