安排一天的医生预约
典型的美国人在请假和尽可能频繁地看医生方面很糟糕。当然，对很多人来说，这是有结构性原因的，但随着一年即将结束，考虑将两者结合起来，前提是你有稳定和财力：请一天假，把所有的医疗预约都取消。
tl80建议你休息一天，检查一下你的待办事项清单上的项目——比如说，一个小型的生产力假期。这是类似的，但不是清理你的衣柜和更新你的驾驶执照，你照顾你的健康，把自己放在最好的位置，可能在2019年。
下面是如何做到这一点。参考你的保险单，确保你已经利用了这一年的“免费”预防保健服务，包括身体、牙齿清洁和其他你一直拖延的事情。”卫生保健专业人士说，一天两次预约是有意义的，也许最多三次，所以你需要挑选安排什么，”AARP报告说，体检、牙齿清洁、**X光检查、皮肤科预约或妇科就诊等都是不错的选择(另一方面，结肠镜检查需要麻醉，所以最好自己留一天时间。）你可以用我的美国卫生部的健康发现器来寻找预防服务。
如果你有一个FSA，在年底之前安排约会更有益，这样你就可以把钱花在有价值的服务上，而不是囤积一瓶防晒霜。如果你还有余钱，记得你可以买一吨有用的非处方药，如阿司匹林和创可贴。
打电话给你的医生办公室，看看他们什么时候有空。在那天安排预约，为看医生/牙医不可避免的延误留出足够的空间。美国退休人员协会建议，打电话到办公室询问他们最忙的时间，并避免在这段时间预约，因为等待时间可能更长。
如果你还没有去看医生，你可以使用像ZocDoc这样的服务，它允许用户在网络中搜索医生和牙医。它还可以很容易地通过应用程序查看预约时间、阅读评论和日程安排。
记住，当你赴约时，带上你的保险卡、身份证和FSA/HSA卡。美国退休人员协会建议带上一份你所服用的所有药物的清单以及剂量（一份纸质副本或登录你的**），以及一份你有任何问题或你想谈论的问题的清单，这样你在与医生交谈时就可以参考它。
当你在那里的时候，安排一个后续的约会或者明年的访问。预防措施很容易忘记去看医生，或者干脆一直拖延，但这样做会对你的健康造成损害，而且将来要花掉你一天以上的时间。
- 发表于 2021-05-14 11:56
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