所有很酷的服务都会得到数据转储，只要你在设置菜单的某个地方点击一个链接，它就会触发服务向你发送它从你那里收集的所有数据（理论上说，你用它做的所有事情）。

继今年Facebook的隐私丑闻之后，该公司的**引擎Instagram决定加入该俱乐部，并允许用户从该服务中导出自己的数据包。以下是您如何申请的以及其中包含的内容：

如何向instagram索取所有数据

是的，是Instagram这个应用程序让你紧盯着你的移动设备。要请求您的数据包，您将首先采取非常规步骤放下**。Instagram的数据导出工具不适用于您的智能**或平板电脑，目前还不清楚是否或何时提供。

相反，打开Instagram的网站并登录。单击右上角的person图标。然后，单击“编辑配置文件”按钮右侧的齿轮状图标。在弹出的菜单中，单击隐私和安全。在随后的帐户隐私页面上向下滚动一点，您将看到数据下载的标题，然后单击该链接上的“请求下载链接”。

在出现的下一个屏幕中，Instagram会问你是否想要一份你的“照片、评论、个人资料等”的副本！确认您的电子邮件地址正确，然后单击“下一步”按钮。

然后，你需要输入你的Instagram密码，你肯定已经保存在一个伟大的密码管理应用程序，并点击请求下载链接。然后你必须等待Instagram准备这个文件，这可能需要48小时来处理（我的不到10分钟）。

数据转储就绪后，Instagram将向您发送一封电子邮件：

当你点击那个大的“下载数据”按钮时，你将返回Instagram的网站，你将不得不再次登录是的，这包括键入服务发送给你的特殊短信号码，如果你启用了双因素身份验证（明智之举）。最后，您将到达屏幕，在那里您可以实际下载您的数据存档。

哦，是的，下载链接在Instagram创建档案后总共只有四天是有效的。如果您不能及时获得另一个归档文件，您可以随时请求它，但您必须再次重复该过程（包括等待）。

instagram在你身上有什么污点？

当你解压缩Instagram的数据档案时，你会看到一个文件夹，里面装满了一堆难看的JSON文件。您可以在文本编辑器中打开这些文件来尝试自己解析原始信息，或者您可以将任何JSON文件的内容复制并粘贴到这样的站点中，这样可以将数据转换为更易于阅读的CSV(这些都是在浏览器中完成的，而不是在服务器端完成的，因此您不会将数据发送到某个未知实体。）

JSON文件包含大量数据：

• 你对朋友照片的评论（或回复他们对你的评论）
• 当你开始关注其他Instagram用户时，当其他Instagram用户开始关注你时
• 你在Instagram上屏蔽了谁（以及何时屏蔽）
• 当您喜欢来自不同用户的内容时（不是您喜欢的特定内容的列表）
• 当你在Instagram上发布内容时（以及你诙谐的标题是什么）
• 使用Instagram移动应用程序发送给其他用户的所有消息
• 您的个人资料信息
• 你做的搜索

在存档的文件夹中，您还可以查看上传到Instagram服务的大部分内容，包括：

• 您通过直接消息向其他人发送了哪些图像
• 你上传的所有Instagram照片
• 你存档的Instagram故事
• 已发布到Instagram的视频

我承认，Instagram的数据导出工具没有为我设置任何安全标志。我收到的文件中没有任何东西给我这样的印象，即Facebook正在以某种邪恶的方式使用我的视频和图像，尽管广告仍然是该服务上的游戏名称。

如果说有什么不同的话，Instagram的工具可以让我更容易地获得我上传到服务中的所有东西的备份，而这些东西实际上从未保存在我的设备上（或其他任何地方）。它也给了我一个机会，让我沿着记忆的小巷快速旅行，寻找那些我早已忘却的老照片瑰宝：