检查你的真实生活“模拟人生吧”以防止崩溃
马克西斯的游戏《模拟人生》给我们上了一堂关于人类行为的重要一课：大多数时候，我们只是试图满足一系列基本需求。在模拟人生的世界里，这些需求是饥饿、舒适、卫生、膀胱、能量、乐趣、社交和空间，每一个需求都由一个慢慢耗尽的酒吧来代表。他们是如此真实的生活，你应该检查自己之前，你离开家或开始长途旅行。
你早上的大部分日常工作都是在出门前避免这些酒吧出现赤字：早餐、淋浴、选择衣服、在火车上放播客娱乐自己。但是，当你在做一些超出你常规的事情时，比如周末冒险或飞行，你可能会忘记这些基本要素（一种已知的心理现象）。
所以，在你离开家之前，把模拟人生的需求添加到你的“钱包、电话、钥匙”清单中。然后考虑一下你是否会比平时更久地远离食物、水或庇护所，并相应地打包。即使是奇怪的“房间”需求也是真实的：看看你是否能在飞机座位上获得升级。
除了饥饿或不适的实际问题之外，空的模拟人生酒吧很可能会让你脾气暴躁或焦虑。就像H.A.L.T.引发破坏***（饥饿、愤怒、孤独、疲惫）一样，这些平凡的需求会升级为可怕的决定，尤其是当你误解它们时(当我累了，吃不饱的时候，我更容易和人争吵，因为我愚蠢的大脑会把“我饿了”变成“我生我朋友的气。”）
清单很简单，但真正的工作是训练自己更经常地认识到这些需求。在你的前门或者浴室的镜子上贴个提示。和你的搭档一起大声检查清单。每次都要按照同样的顺序来练习满足每一个需求，所以记住一个总是提醒你去做其他的事情，就像记住你最喜欢的播放列表中的下一首歌一样。
在模拟人生中，一个解决方案是经常购买新的东西。但游戏不会奖励超支。在现实生活中，想想你想买的闪亮的新东西是否真的比便宜的东西更能填满那些酒吧，或者是你已经拥有的东西。一旦你用模拟人生酒吧的世俗术语来考虑你的需求，很多冲动性的购买会觉得很愚蠢。
我们经常用游戏的方式来思考现实生活：“升级”我们的东西，和别人一起赚取“积分”。但《模拟人生》告诉我们，如果生活是一场游戏，那么它就不是一场不断向上发展到最终目标的游戏。这是一个维持自我，适应新事件，找到稳定而不停滞的游戏。
- 发表于 2021-05-15 16:27
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- 分类：互联网
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