你现在能在连锁餐厅的菜单上找到的最不健康的食物
你可能很清楚，连锁餐厅不是找到健康、均衡膳食的最佳场所，但有些食物比其他食物更糟。公共利益科学中心（CSPI）已经从九家最受欢迎的连锁店中搜捕了一些最严重的罪犯。
偶尔在你最喜欢的连锁店挥霍一顿美味的晚餐没什么错，但你可能想知道自己挥霍了多少，然后再决定投入其中。CSPI从Applebee's、Maggiano's Little Italy、Cheesecake Factory、Dave&Buster's、Sonic Drive-In、Romano's Macaroni Grill、Uno Pizzeria&Grill、Jersey Mike's Subs和Buffalo Wild Wings收集了最不健康的食物。他们提供的许多菜肴热量都超过2000卡路里，有些，比如芝士蛋糕厂的炸鸡和华夫饼，热量超过2500卡路里。这远远超过了一道菜一整天的热量，CSPI营养师林赛·莫耶（Lindsay Moyer）解释说，对于美国的连锁餐厅来说，这样的饭菜更像是规则，而不是例外。
CSPI提供了一些关于如何减少卡路里摄入的建议，比如从“清淡”菜单上点餐，不吃开胃菜，用烤鸡或蔬菜汉堡代替牛肉，不用面包做汉堡包和三明治，明天午餐省下一半。你可以在下面的链接中看到卡路里含量高的菜单项的完整列表。
Xtreme Eating 2016 |公共利益科学中心
克洛蒂·阿洛楚库摄。
- 发表于 2021-05-17 00:53
- 阅读 ( 148 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
准备好在全国各地的餐馆、比萨店和电影院进行卡路里计数
...批评肯定会加剧。尽管如此，许多人还是欢欣鼓舞。”“现在，你完全是在猜测你得到了什么，”吴坦说这条规则将改变这种状况。”
纽约的连锁餐馆本周将开始对极咸的食物发出警告
从周二开始，纽约市的连锁餐馆将不得不注意食盐供应。据***报道，一项新的规定将要求在超过每日推荐的2300毫克钠（或大约一茶匙钠）**的菜单项上放置盐瓶警告标志。餐馆还必须张贴警告，指出吃大量盐会增加一个人患心脏...
七家流行快餐店最不健康的食品
...道：重要的是要认识到，当涉及麦当劳、温迪和汉堡王等连锁店时，与其说是“健康选择”，而是“最差的是什么？”这是一个重要的区别。所以，只要你以这种心态对待那些“我必须吃点东西”的旅途时刻，你就会发现这是一...
在外就餐时保持健康的诀窍，超出常理
...餐店，但快餐店更多的是研究（这更容易，因为它们都是连锁店）而不是其他任何东西。找到快餐的最佳选择因为快餐不是按顺序做的（至少不是完全按顺序做的），所以要求替代品或不同的烹饪原料并不总是容易的。相反，你...
麦当劳(mcdonald’s)和地铁(subway)的区别
麦当劳与地铁 世界现在正沿着一条非常快的轨道前进，即使你停下来休息一会儿，你也会被甩在后面。不断升级的技术、瞬息万变的生活方式和快餐是世界高速发展的标志。对。吃快餐已经成为跟上世界步伐的必要条件。再也...
干红辣椒(chipotle)和塔可钟(taco bell)的区别
由于快餐选择的需要，快餐连锁店的数量不断增加。尽管人们对快餐对健康的影响争论不休，但偶尔吃一顿快餐可以让人满足，更不用说省时了。提供令人惊叹的快餐的连锁店包括汉堡王、麦当劳、狮子选择、Chipotle、Wendy's和Tac...
干红辣椒(chipotle)和麦当劳(mcdonalds)的区别
...这在当今的快餐世界是一个优势。最常见的国际知名快餐连锁店包括chipotle、肯德基和麦当劳。 什么是干红辣椒(chipotle)？ Chipotle Mexican Grill，通常被称为Chipotle，是加拿大、美国、德国、联合国和法国的一家快速休闲连锁餐...
在连锁餐厅，你应该避免吃“极端”的食物
...ublic Interest）的一份报告，报告强调了8种你绝对不应该在连锁餐厅吃的食物，不是因为它们不好，而是因为它们对你不好。例如，芝士蛋糕工厂生产的红丝绒芝士蛋糕所含的脂肪和热量几乎相当于一整夸脱Bryers香草冰淇淋。丹尼...
快餐排行榜列出了流行连锁店中最不健康的食品
...一个有用的提醒，下一代食品网站的帮派已经从最流行的连锁店中列出了最不健康的商品。索菲·克莱顿开始在汉堡王、邓肯甜甜圈、肯德基、麦当劳、必胜客、索尼克、星巴克、地铁、塔可钟和温迪餐厅绘制高热量菜单。具体...
在连锁餐厅吃什么和避免什么
一些连锁餐厅的饭菜肯定比其他的更好（更健康）。为了区分他们，**健康组织为66家连锁店（包括Chipotle、Au Bon Pain、Five Guys汉堡和薯条等）整理了“终极餐厅报告单”。***有线电视拍摄。成绩单中包括每条链的生存策略。例如...
0 篇文章
