你現在能在連鎖餐廳的選單上找到的最不健康的食物
你可能很清楚，連鎖餐廳不是找到健康、均衡膳食的最佳場所，但有些食物比其他食物更糟。公共利益科學中心（CSPI）已經從九家最受歡迎的連鎖店中搜捕了一些最嚴重的罪犯。
偶爾在你最喜歡的連鎖店揮霍一頓美味的晚餐沒什麼錯，但你可能想知道自己揮霍了多少，然後再決定投入其中。CSPI從Applebee's、Maggiano's Little Italy、Cheesecake Factory、Dave&Buster's、Sonic Drive-In、Romano's Macaroni Grill、Uno Pizzeria&Grill、Jersey Mike's Subs和Buffalo Wild Wings收集了最不健康的食物。他們提供的許多菜餚熱量都超過2000卡路里，有些，比如芝士蛋糕廠的炸雞和華夫餅，熱量超過2500卡路里。這遠遠超過了一道菜一整天的熱量，CSPI營養師林賽·莫耶（Lindsay Moyer）解釋說，對於美國的連鎖餐廳來說，這樣的飯菜更像是規則，而不是例外。
CSPI提供了一些關於如何減少卡路里攝入的建議，比如從“清淡”選單上點餐，不吃開胃菜，用烤雞或蔬菜漢堡代替牛肉，不用麵包做漢堡包和三明治，明天午餐省下一半。你可以在下麵的連結中看到卡路里含量高的選單項的完整列表。
Xtreme Eating 2016 |公共利益科學中心
克洛蒂·阿洛楚庫攝。
- 發表於 2021-05-17 00:53
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- 分類：網際網路
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