想想角色扮演游戏,我们花了几个小时来提升我们的角色,这样我们就可以杀死龙,完成改变世界的任务。你一开始只穿一件布衣和一把生锈的**,但最终你将自己打造成一支势不可挡的力量。为什么不以同样的方式实现你的人生目标呢?
史蒂夫·坎布是“书呆子健身”(Nerd Fitness)的创始人,这是一个致力于帮助书呆子、桌前骑师和普通职业者获得健康的健身社区。这篇文章是改编自他的书,提高你的生活水平:如何解锁冒险和快乐成为你自己的故事英雄。
在50级的时候生活是非常美好的:你可以进入特殊的区域,穿上特殊的盔甲,并且这个等级会带来一定的声望。哦,你几乎可以打败任何你想要的坏人。
为什么生活会有所不同?在游戏中,有一百万种不同的组合可以产生一个最高等级的角色,生活也没有什么不同。你可以成为一个同样强壮和聪明的战斗法师,一只手投掷闪电,另一只手挥舞燃烧的剑。不过,另一个角色可能会完全不同地玩同一个游戏,并在50级时创建完全不同类型的角色。
我要你确定当你达到个人50级时你希望成为什么样的角色。根据你目前的情况,你的“最高水平”可能是简单的或非凡的。你可能专注于健康,或旅行,或增加你的智慧和智力,或只是回馈。为了开始这个过程,我想和大家分享一些原型,你可以用它们来帮助确定你想要成为什么样的角色。
最后,我想让你想想你将如何回答斯巴达国王列奥尼达问他忠实的300名战士的问题:“你的职业是什么?”我不是说,“你靠什么谋生?”;但更确切地说,“你的角色如何看待这个冒险的世界?”即使你是一个从未经历过冒险的电视迷,我希望你选择你想成为什么样的角色,然后我们会努力让你达到目的。毕竟,如果我们不是为冒险而生,那就很难冒险!
我总是从鼓励英雄们选择他或她计划从事的冒险活动开始。我们被设计来运动,因此一个健康的身体就是一个快乐的身体:如果我们要充分发挥自己的潜能,我们需要找到一种方法,把身体冒险引入我们的生活。如果我们不能先从沙发上下来,或是爬了一段楼梯后被风吹得喘不过气来,我们就不能面对这个世界!
下面是如何在“叛逆”在书呆子健身课程体系。这给了我们一个很好的起点,围绕这个起点,我们开始优先考虑冒险、任务和任务。你可以在LevelUpYourLife.com上创建你的角色并选择你的班级。
这些熟悉的原型可以提供一个框架,如何制定你的目标?你都是为了健身吗?也许你是个战士。寻求提高你的日常技能和知识?也许你可以努力成为一个和尚或德鲁伊。把这些想象成有抱负的角色,开始制定你的目标;我很注重健身,但你可能会试图通过各种方式改善你的生活。
战士:你喜欢变得更强大的想法。每一天都是一个移动重物的机会,或者在竞争中考验自己,证明自己的实力。
侦察兵:为了距离和效率而不是力量和力量而建造,你可以比地球上任何动物都活得长。你的肌肉是以耐力设计的,你可以在必要的时候跑很远的距离。
游骑兵:一个无所不能的人,游骑兵装备精良,可以应付任何情况。你擅长力量训练,在需要的时候也能很好地跑完全程,但两者都不是特长。
刺客:每一座建筑都可以攀登,每一个缺口都可以跨越,每一个障碍都可以征服。刺客的大部分时间都花在功能性体重训练上,因为这通常是他们唯一需要举起的东西。体操运动员和跑酷爱好者都属于这一类。
和尚:僧侣可以用拳头和脚踢你的**,他们可以在你知道发生什么之前就可以做到。僧侣们非常敏捷,闪电般的快,而且充满力量,专门从事武术,保持身材,摧毁反对派。
德鲁伊:德鲁伊的大部分时间都花在瑜伽、太极和其他基于动作的训练上。每个动作都有一个目的,这个目的是为了进一步提高德鲁伊的灵巧、敏捷和力量。
冒险家:冒险家是勇敢的灵魂,他们无所畏惧,总是对下一座山上或大洋彼岸的东西感到好奇。他们经常被发现与盟友一起努力工作,以确保每一次冒险都能走上正确的道路,为他人探索和学习。
现在,这些只是一些有趣的原型,让球滚动。好消息是,当生活是一场冒险时,没有错误的方式来扮演它,你扮演的角色类型完全取决于你自己。不管电影《战争游戏》会告诉你什么,唯一错误的玩法就是根本不玩。所以我想让你花点时间想想你最喜欢的活动方式。即使你体重500磅,躺在沙发上,想想你想成为什么样的人,或者你希望有一天完成什么样的活动。
不完全符合上述类别之一吗?伟大的。我也是!我更像是一个刺客-冒险家-吟游诗人的混血儿,我认为这是一个“吟游诗人”。如果你想成为一个狂暴者或战斗法师,那完全取决于你。重要的是,你要开始将特定的特质应用到你计划塑造的角色类型上,因为这有助于在我们前进的过程中描绘出更完整的画面(在我的书中,我们进入了游戏的实际任务部分。)
回到2011年,当我第一次开始以游戏为理念来构建自己的生活时,我决定我的50级是这样的:
从健身的角度来看,我现在的状态是我一生中最棒的倒立俯卧撑、**式下蹲、引体向上和405磅的仰卧起坐。我也很灵活,受过很好的功夫训练,是一个很棒的霹雳舞者,还有一个他妈的好厨师。我住在海边的一所漂亮的房子里。我醒来时没有闹钟,就拿着冲浪板去上早课。
我花了我的一天中工作的书呆子健身和叛乱(同时还预订了商务旅行。夏威夷?日本?利用航空里程到塔希提岛免费度假),然后下午溜出去在当地的一个球场打高尔夫球。我回到家,进行一次快速的力量训练或武术训练,为我的妻子和我自己做一顿健康的晚餐,然后邀请一些朋友过来喝酒、听音乐、玩反人类的卡片,然后出去闲逛,放松一下。
这就是几年前我想要过的50级生活。今天我在这里,我的一些目标确实有点改变。我相信几年后他们会再次转变。那很好!我还没有到50级,但我现在比以前更接近我希望的生活!每次我出去执行任务或任务时,我都会带着一个有趣的故事回来,我永远不会忘记,一个关于什么对我来说是重要的转变的观点,以及做出一些调整和接近这些目标的愿望。这两段话给了我一个出发点,也给了我作为一个英雄的发展方向。最重要的是,它允许我采取行动,因为我有一个方向。
如果你在努力塑造自己想要的角色类型,那就去看看现实生活中你想成为的人吧。当你在玩魔兽世界这样的游戏时,你处于一级,看着一个50级的人会激励你开始;一看他的库存,你就会得到更多的灵感。你知道这家伙花了数月或数年的时间去探索、磨砺和地牢爬行,但如果他能达到50级,并得到所有这些东西,那么有一天你也能。
转载自史蒂夫·坎布的《提升你的生活:如何通过成为你自己故事的英雄来开启冒险和快乐》。Stephen Kamb版权所有(c)2015。经罗代尔图书公司许可。格丹蒂和卡彭科·伊利亚(Shutterstock)的头像。
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