以同理心化解脾气
儿童甚至**都可能有短路。无论这个人是5岁还是45岁，Real Simple都会提供一些建议，告诉你如何快速应对情绪崩溃和暴怒。
所有情况下的解决方案都是先承认是什么困扰着另一个人，然后提出更好的方法来处理这个问题：
北卡罗来纳州卡里的心理学家苏珊·奥伦斯坦（Susan Orenstein）说，人们发脾气的一个原因是他们想被人听见他们变得越来越大声，越来越活跃，以此来引起注意，并向你表明这个问题对他们很重要。”所以让发脾气的人知道你感受到了他的痛苦。这并不意味着你必须同意。一句简单的“我知道你很生气”就足够了。对孩子来说，让他们知道表达情感是可以的，但要用适当的方式。你可能会对一个蹒跚学步的孩子说，“我知道你因为无法打开冰箱而感到沮丧”，然后解释一个更好的反应方式：“如果你想请我帮助你，我很乐意。”
哈维·卡普博士还建议对他最快乐的学步儿童采用类似的策略，基本上你要重复或准确地陈述孩子的感受。毫无疑问，这需要耐心，但总比对处于崩溃中的人大喊大叫要好。
查看Real Simple的文章，了解适合每个年龄段的策略。
如何处理发脾气|非常简单
mdanys摄。
- 发表于 2021-05-23 20:57
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- 分类：互联网
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