吃一个过敏友好的饮食，以保持在海湾季节性过敏
你的身体是否总是在一年中的这个时候以流泪、打喷嚏、充血和整体痛苦的感觉来**？季节性过敏很糟糕。为了得到一些缓解（不用花大钱买过敏药），试着吃一些能自然抑制春季过敏症状的食物：那些富含槲皮素的食物。
简单美元公司的特伦特指出，许多研究表明，这种黄酮类化合物可以抑制炎症，减轻花粉热引起的水眼和鼻腔症状。槲皮素也被认为是一种天然的组胺阻滞剂，这可能有助于防止过敏反应的第一位。最棒的是，很多富含槲皮素的食物对我们都有好处，味道也很好，比如红葡萄、覆盆子和小红莓、红洋葱、红茶和绿茶以及绿叶蔬菜。特伦特写道，一杯红茶真的有助于他在春天的水汪汪的眼睛，而且比吃一吨过敏药还便宜。
请参阅他的完整文章，以获得更便宜的方法来对抗春季过敏，或查看我们的指南，以保持您的喷嚏在过敏季节到最低限度。
廉价的春季抗过敏药的三大秘诀|简单的美元
查尔斯·史密斯摄。
- 发表于 2021-05-24 02:27
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- 分类：互联网
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