秋天是一个职业后悔比悠闲的夏天更强烈的时期。新工作出现在招聘会上，许多同事和朋友转行或去读研究生。如果你不和他们一起行动，你可能会变得容易受到“应该有的”想法的影响。

“应该拥有的东西很难被关掉。”我本该得到升职的。”“我本不该选择公关。”“我早就应该离开我的工作了。”“这些都应该对你产生影响，尤其是当你把自己的职业和别人的职业做比较的时候。

沉湎于你本该做的事情是特别具有破坏性的，因为它会带来一种徒劳的感觉。一旦发生这种情况，愤怒和怨恨就会积聚起来，你就会放弃尝试。这对其他人来说是显而易见的——你不会得到最好的任务，老实说，人们会避开那些态度明显不好的人。你必须彻底改变你的想法，而不是在消极中苦苦挣扎。

正确的方法是用“如果”取代“应该有的”

首先是遗憾，例如，“我不应该选择公共关系。”

1. 试着让一些值得信任的朋友或同事和你一起集思广益，因为他们有价值的外部视角可以帮助你对自己的遗憾有不同的看法。选择富有想象力和积极的知己——而不是愤世嫉俗和尖刻的知己。
2. 尽可能多地提出与后悔有关的“如果”问题。公共关系的一些可能的例子可能是：如果你做公共关系的一个原因，你的热情相信？如果你指导你的客户公关策略呢？如果你教企业高管公关基础知识呢？
3. 探索那些假设的想法采取行动。只是这种探索会让你重新振作起来，让你走上更好的道路。如果你发现自己对一种可能**到兴奋，那么继续努力直到它得到回报。

要了解结果如何，请举一个例子：

伊芙琳的家人说服她进入会计行业，但在一家金融服务公司度过了痛苦的五年之后，她仍然后悔没有将自己的热情投入到音乐中。她认为“现在改变已经太迟了，我永远也无法养活自己。”

但是当她开始思考如果而不是应该拥有什么时，伊芙琳的态度改变了。她问：“如果我在一个有很多音乐家和音乐的环境中工作呢？如果我能帮助音乐家提高我的财务技能呢？“What-ifs”让她瞄准了大学音乐系或其他音乐机构的会计工作。

当她寻找时，她自愿帮助当地一所音乐学校把书放在QuickBooks上。她喜欢，他们也喜欢她。当她向音乐学院董事会的一些人提到她对转行的兴趣时，他们帮助她开始在音乐界建立人际网络。现在，她是一个大型音乐节的财务主管，在那里她可以免费上音乐课，有时甚至和表演者一起玩。

如果今年秋天（或一年中的任何时候）你对事业感到后悔，找几个朋友聚在一起，对自己有一点看法，试着问一个不同的问题：如果呢？

应对职业遗憾|哈佛商业评论

Priscilla Claman是职业战略公司的总裁，该公司总部位于波士顿，为个人提供职业指导，为组织提供职业管理服务。在这里读她的哈佛商业评论文章。

斯莫科夫斯基摄（Shutterstock）。

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