如果投资者觉得护士柴油机即将退出他们的水果杯，这是可以理解的。当然，我指的是梅尔·布鲁克斯1977年的经典电影《高度焦虑》，以及令人难忘的克洛里斯·利奇曼。投资者越来越难以摆脱对贸易战、利率上升、科技领袖估值令人眩晕、油价上涨以及其他大约100种恐惧因素的担忧。Investopedia焦虑指数（Investopedia Anxiety Index）的市场读数比龙虾煮的还要热，因为在初夏，我们网站上对卖空和熊市等术语的搜索急剧增加。诚然，我们的读者整年都在刷新他们的抛售词汇，为他们认为不可避免的市场回调或更糟的情况做准备。我们不能也不会说它会发生，因为我们不知道什么时候或者是否会发生。我们知道这是必然发生的，因为这是市场的表现，但试图把握时机肯定会被烧掉。

（资料图：20世纪福克斯）

我们所知道的是，投资者一直在积极地将资金撤出股市，尤其是最近。美银美林（bankofamerica-Merrill-Lynch）的统计数据显示，投资者上周从股市撤出近300亿美元，创下有史以来第二高的周资金流出率，并将资金注入美国国债。根据TrimTabs Investment Research的数据，全球股票型基金有望创下2016年9月以来的最大月度资金流出量，自1月以来一直在稳步减少。截至6月15日，全球股票共同基金本月累计减持68亿美元，而全球股票ETF在5月和6月累计减持90亿美元。

政治辞令和贸易战威胁也无助于平息恐惧。我们不应该对特朗普总统的贸易立场感到惊讶。这是他参选的标志之一，在这件事上他证明了自己是一个信守诺言的人。不过，他最近发出的让美国退出世贸组织的威胁非常严重。它是唯一一个试图为164个国家带来可预测性和秩序的组织，这些国家之间的贸易额高达数万亿美元，从俄亥俄州代顿到日本京都的工厂都在蓬勃发展。这可能只是另一个威胁，至少在美国，投资者今天似乎已经摆脱了这一威胁，但这些因素加起来，有时会沸腾，让长期投资者严重烧伤。

今年以来，最痛的大多是焦虑。标普500指数今年迄今基本持平，但考虑到税制改革和企业盈利出色，我们这些投资者已经有了后顾之忧。公司一直在利用这笔慷慨的资金进行股票回购，在很大程度上，因此收益并没有那么普遍，除了一些规模最大、实力最强的科技公司。

那么，长期投资者在焦虑时期该怎么办呢？我们过去常说‘五月卖了就走了……’，但那些可爱的市话已经一去不复返了，我的朋友们。不可预测性、通过社交媒体传播的政策威胁和非理性是我们今夏在海滩上的邻居，他们演奏着响亮的音乐，占据了沙滩上很多黄金空间。如果你还不习惯，你会。。。但别让他们让你失去理智(相关报道：“五月卖出去”的真相

保持纪律，保持投资，保持多样化，保持警觉。在恐惧中卖东西或假装你能把握这个或任何市场的时间，都是确保你肯定拿不到你的水果杯的好方法！

Caleb Silver-主编