当你想象一个电脑鼠标的时候，你可能会想到传统的带有两个按钮和一个滚轮的平板鼠标。我敢打赌，当我说“电脑鼠标”时，你脑海中的画面就像你拿着它一样清晰。

我要你现在就把那张照片从脑海里抛出去，因为我们要看一些不符合那种模式的老鼠。不过，它们真正适合的是你的手，因为这些老鼠完全符合人体工程学！如果你每天花几个小时在电脑鼠标上工作，这些将帮助你摆脱那些反复的劳损，并在未来几年保持你的手和手腕健康。

垂直鼠标

这些老鼠看起来和**腕的水平老鼠有很大的不同。别被吓着了。它们仍然像普通的老鼠一样四处移动，但它们的形状是独一无二的。

赞成的意见

• 将你的手臂置于比普通鼠标更自然的位置。
• 由于拇指位置不同，额外的按钮很容易使用。
• 看起来很酷，与众不同。
• 允许您使用手上更强壮的肌肉来移动鼠标。

欺骗

• 需要一个调整期。
• 不同于传统鼠标的大小限制。
• 可能会使使用你电脑的人感到困惑。
• 只有少数几个型号，没有多少高性能的游戏选择。

垂直鼠标选项

• 安科垂直人体工程学光学鼠标——在预算垂直鼠标空间，这是一个得到。有线版16.99美元，无线版19.99美元，价格非常合理。它比其他的一些选择要小一些，这使得它不太适合那些手很大的人。如果你的手是中等或低于平均水平，虽然，它会工作得很好。

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• J-Tech符合人体工程学的垂直鼠标——使用J-Tech鼠标，您可以获得额外的支撑和抓地力。它有一个可移动的掌垫，增加了一点舒适，但需要从移动时，它的连接。和Anker一样，它也有有线和无线两种型号，这取决于您的需要。

J-Tech Digital Scroll Endurance Wired Mouse Ergonomic Vertical USB Mouse with Adjustable Sensitivity (600/1000/1600 DPI), Removable Palm Rest & Thumb Butt*** - Reduces Hand/Wrist Pain (Wired) BUY NOW ON AMAZON

有相当多的更昂贵的模式，但他们的问题是，他们只是没有增加足够的理由证明成本。使用更传统的鼠标，您可以获得更高的性能和速度，但是使用这些，这些差异往往是多余的。根据评论，你会得到舒适和人体工程学你需要从上述两个模型，他们不会让你后退太多。它使人们很容易承担风险，并尝试这种新的风格没有太多的风险。

根据评论，你会得到舒适和人体工程学你需要从上述两个模型，他们不会让你后退太多。它使人们很容易承担风险，并尝试这种新的风格没有太多的风险。

轨迹球鼠标

轨迹球鼠标可以让你的手放在一个更自然的位置上，而且不需要太费力，因为你不需要移动它。对于手腕问题，这些可以是一个巨大的帮助。

赞成的意见

• 把你的手和手腕放在一个更自然的位置。
• 允许您在鼠标本身不移动时覆盖无限范围。
• 可用于不平坦的表面，你不能顺利地移动鼠标。
• 提供手指和拇指两种选项，具体取决于首选项。

欺骗

• 如果你习惯了传统的鼠标，那就需要调整一下。
• 很难用于游戏。
• 比传统的鼠标大，这对小手用户来说可能是个问题。
• 可供选择的选项少得多。

当你的手和手腕保持在顶端的时候，轨迹球是一个很好的方法——但是它有一些非常严重的限制。最有问题的是学习曲线的尖锐。以我的经验，我就是用了几周也不舒服。你的经历可能不同，但这是要记住的。

轨迹球鼠标选项

• 罗技MX ERGO——似乎在每一个类别中，罗技的模型都会被削减。它有所有的基本特点和合理的价格标签。快速浏览一下亚马逊的评论，你会看到很多买家在谈论他们的手腕和手部疼痛的改善。

Logitech MX Ergo Wireless Trackball Mouse Adjustable Ergonomic Design, Control and Move Text/Images/Files Between 2 Windows and Apple Mac Computers (Bluetooth or USB), Rechargeable, Graphite - Black BUY NOW ON AMAZON

• 肯辛顿轨道——这只肯辛顿鼠标选择在中间而不是侧面的轨迹球。它用一个圆环代替了传统的滚轮来滚动，虽然它看起来很不一样，但如果评论有任何迹象的话，它是一个坚固的鼠标，有助于处理疼痛。

Kensington Orbit Trackball Mouse with Scroll Ring (K72337US) BUY NOW ON AMAZON

改变了传统的老鼠

赞成的意见

• 除了微小的形状差异，它看起来和感觉像一只普通的老鼠。
• 几乎没有学习曲线。
• 有很多型号可供选择。
• 方便他人使用你的电脑。

欺骗

• 不像轨迹球和垂直鼠标那样符合人体工程学。
• 好的往往有点贵。

调整了传统的鼠标选项

• Logitech MX 2S Master无线鼠标——说到符合人体工程学的鼠标，这就是王者。只要在Google中输入符合人体工程学的鼠标，你就会在每个列表的顶部看到这个。它的设计有些倾斜，但不像上面垂直的鼠标那么极端。它的功能太多了，而且价格也不贵。如果你想要一个鼠标，跨越传统和人体工程学之间的界限，这是最好的选择。

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• Microsoft Sculpt符合人体工程学的鼠标--鼠标虽然小，但比标准鼠标高。它的角度也可以减少你手腕上的压力。作为奖励，它很便宜！

Microsoft Sculpt Ergonomic Mouse (L6V-00001) BUY NOW ON AMAZON

显然，有了这些老鼠，你几乎没有调整期。除了微小的形状差异，这些感觉和性能就像你现在使用的。问题来自这样一个事实：你可能花了钱却发现你的痛苦没有改善。尽管如此，我们上面概述的两种模型并不太贵，所以在你跳到一种更非传统的老鼠之前，它们可能值得一试。

别再痛苦了！

重复性劳损对经常使用电脑的人来说是一个真正的威胁。如果你认为自己比一般人更强壮，那也没关系——人的身体只是不能连续几个小时坐在一个位置上。改变你的鼠标可以是一个伟大的方式来减轻一些压力和停止疼痛。

当然，我们不是医生，如果你感到剧烈疼痛，你应该去看你的医生。一只老鼠可能会有帮助，但你的医生可以告诉你，如果你只是处理一点疼痛或严重的伤害，可能需要手术！你也可以看看应用程序来改善你的姿势。

你用符合人体工程学的鼠标吗？你喜欢什么款式和型号？在评论中与我们分享！

图片来源：Chompoo Suriyo/Shutterstock

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