屈肌和伸肌的关键区别在于屈肌促进身体的屈曲过程，而伸肌促进身体的伸展过程。

屈曲是两个身体部位之间的角度减小的弯曲运动。收缩肱二头肌表现出弯曲，因为它使前臂更接近上臂，减小了两者之间的角度。因此，二头肌被描述为屈肌（二头肌屈曲）。另一方面，伸展运动是指身体两部分之间的夹角增大的伸展运动。当三头肌收缩时，手臂伸直，前臂和上臂之间的角度增加。因此，三头肌被称为伸肌。这些动作是内在的，这意味着它们是肌肉不可改变的特性。

目录

1. 概述和主要区别 2. 什么是屈肌 3. 什么是伸肌 4. 屈肌和伸肌的相似性 5. 并排比较-表格式的屈肌和伸肌 6. 摘要

什么是屈肌(flexor muscles)？

屈曲通常是由屈肌的肌肉收缩引起的。屈曲指的是减小两个身体部位之间的角度。肘部的弯曲使尺骨（前臂的长骨）和肱骨（上肢的长骨）之间的角度减小。关节两侧骨骼之间的屈肌进一步减少，如弯曲膝盖。当膝盖弯曲时，脚踝向臀部靠近；因此，股骨（位于人大腿内的长骨）和胫骨（小腿的大骨）之间的角度变小。此外，当头部弯曲时，下巴紧靠胸部。当一个人向前倾斜时，后备箱是弯曲的。臀部或肩膀的弯曲使手臂或腿向前移动。

图01：屈肌

过度屈曲是指屈肌的运动超出其正常极限。过度屈曲可能是由于跌倒、工业事故或交通事故造成的。在过度屈曲的情况下，关节周围的肌肉、韧带和其他组织可能会撕裂、脱臼或受损。颈部挥鞭样综合征是过度屈曲的一个例子。当头部快速向前和向后猛拉时，颈部会受伤。

什么是伸肌(extensor muscles)？

伸展与弯曲相反。它描述了增加两个车身零件之间角度的矫直运动。例如，站立时，膝盖伸展。臀部或肩膀的伸展使手臂或腿向后移动。因此，伸肌是通过伸直肘部或膝盖或向后弯曲手腕或脊柱等方式增加肢体各部分之间夹角的肌肉。在人类，手和脚的某些肌肉调节着这一功能。手部伸肌包括桡侧腕短伸肌、桡侧腕长伸肌、尺侧腕伸肌、指伸肌、指伸肌、拇短伸肌和拇长伸肌。足部伸肌包括指长伸肌、指短伸肌、拇短伸肌和拇长伸肌。

图02：伸肌

超伸展是任何超过180度的伸展，并成为自反的。过度伸展也被称为过度的关节运动，其中由特定关节的骨骼形成的角度超出其正常健康范围。这增加了关节脱位和其他潜在损伤的可能性。

屈肌(flexor)和伸肌(extensor muscles)的共同点

• 屈肌和伸肌是两种肌肉类型。
• 两者都在调节人体的运动。
• 它们是由一种弹性组织构成的。
• 两者都是由神经支配的。

屈肌(flexor)和伸肌(extensor muscles)的区别

屈肌促进身体的屈曲过程，而伸肌促进身体的伸展过程。所以，这是屈肌和伸肌的关键区别。屈曲是指减少两个身体部位之间的角度的运动，而伸展是指增加两个身体部位之间的角度的运动。因此，上述术语是指增大和减小两个身体部位之间的角度。屈伸对人体的运动极其重要。

下面以表格形式列出了屈肌和伸肌的区别。

总结 - 屈肌(flexor) vs. 伸肌(extensor muscles)

屈曲和伸展是发生在矢状面（前后）内的运动，涉及身体的前后运动。在屈曲时，两个身体部位之间的角度减小，而在伸展时，两个身体部位之间的角度增大。此外，过度屈曲是指关节过度屈曲。另一方面，过度伸展是指关节处的异常伸展。因此，这是屈肌和伸肌的区别的总结。

引用

1.“身体运动的类型。”内腔学习，可在这里获得。2.“屈肌”。百科全书大英百科全书，百科全书大英百科全书公司，可在这里获得。 2.“屈肌”，《大英百科全书》，大英百科全书公司。，