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焦虑(anxiety)和害怕(fear)的区别
...因为他担心发生在他身上的一些他不知道的不好的事情。所有的恐惧症都是对未知事物的恐惧造成的。例如，有的人怕黑，有的人恐高，有的人只因看到蝎子而焦虑等等。现在让我们来谈谈恐惧这个词。 什么是害怕(fear)？ 如果...
如何帮助孩子应对非理性恐惧
...最无助和沮丧的时刻之一就是当我们的孩子有着非理性的恐惧，而我们所说的一切似乎都无法帮助他们应对。当然，孩子害怕黑暗是很自然的，但是我们如何帮助他们克服这些恐惧呢？这篇文章最初出现在一位优秀的家长身上。...
我怎样才能克服错过的恐惧？
...只会想知道我们错过了什么。或者看到Instagram和Facebook上所有其他人都比我们快乐的更新，或者做一些比我们更有趣的事情，我们会感到一阵嫉妒(每个人都在吃最好的食物，开发应用程序，写书，环游世界，同时养育完美的家庭...
婴儿步：克服你最大恐惧的最好方法
...行，很明显，我们教Kai在非常特定的时间独自入睡所做的所有工作（不小的壮举）都被抛到了脑后。但去他妈的我们在欧洲。幸运的是，我们喜欢在里斯本的鹅卵石街道上散步，或者在马德里的露天市场品尝小吃之后，和凯依偎...
焦虑(anxiety)和害怕(fear)的区别
...保护自己，尤其是当某件事或某个人做得不好的时候。你所有的本能都会告诉你要尖叫，要反击，要生存。 从生物学上讲，焦虑和恐惧是由三种不同的东西引起的。首先是认知差异，即缺乏快速的情绪恢复，尤其是当一个人失...
公开演讲人的自白可以消除你对公开演讲的恐惧
...ideWithout a weaponIn front of a large crowd of creatures staring at you在所有生物的漫长历史中，任何上述情况都是真实的，对你来说都是非常不好的。这意味着你很快就会被攻击并被活活吃掉。许多捕食者成群结队地捕猎，他们最容易的猎物...
阻碍我前进的金钱恐惧（以及我是如何克服的）
...而这份工作最终会帮我还清学生的债务。在某种程度上，恐惧是有目的的。起初，它点燃了一把火，帮助我实现了一些财务目标。在某种程度上，它帮助我努力工作。但过了一段时间，同样的恐惧开始成为阻碍，而不是帮助。以...
系统脱敏：定义、历史、研究
...在室内。 成功率似乎与患者表现出的疾病程度有关。与所有心理学一样，病得最少的病人最容易治愈。那些对治疗反应不好的是非特异性或广泛的恐惧或焦虑状态。例如，广场恐惧症（希腊语中的“对市场的恐惧”，指的是对...
7与天气相关的恐惧症及其原因
...被定义为对龙卷风和飓风的恐惧，但它更准确地描述了对所有恶劣天气类型的普遍恐惧。轻度恐惧症可以被认为是一种严重的阿斯特拉恐惧症。这种恐惧的原因通常源于亲身经历过一场毁灭性的风暴事件，失去了一位朋友或亲戚...
什么是脱敏治疗？(desensitization therapy?)
...给予微量的物质可能有助于结束过敏反应。这并不适用于所有人，但它在足够多的情况下是有效的，当人们对大量物质有严重过敏时，它可能会被推荐。经常出现危险或危及生命的反应可能建议尝试这种疗法，因为否则，一个人...
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