什么是恐高症(acrophobia?)
恐高症是最常见的恐惧症之一，是一种极度的恐高症，可引起恐慌、恐慌发作、恶心和头晕。这种恐惧症不应该与广场恐惧症混淆，广场恐惧症是一种对户外或开放空间的恐惧，它使许多人感到他们不能离开自己的家。这两种情况都很严重，都很常见，但在这两种情况中，恐高症更为普遍，可能是某些人天生的特征。
对于每个有这种恐惧的人来说，构成身高的因素可能会有所不同。对一些人来说，只有当一个人在一个特别高的地方，比如一栋几层楼的建筑，或者在悬崖顶上俯瞰一个陡峭的落差时，它才会显现出来。对其他人来说，爬上一段楼梯或爬梯子就足以引起恐慌和痛苦。恐惧可以很容易地减少日常活动，特别是当它非常明显的时候。像广场恐惧症患者一样，患有这种恐惧症的人可能不想离开家，因为他或她可能会意外地面临导致恐慌的高度。。
许多人在高处可能会感到轻微的不适，这种体验不仅限于人类——其他哺乳动物在达到一定高度时也会感到不适。通常，只有当人或动物在高处时，可以说非常不舒服并进入恐慌状态时，才使用这个术语。用来解释这一现象的主要理论表明，与所有恐惧症一样，恐惧在儿童早期的创伤事件后变得无法控制。。
由于其他动物表现出一些恐高的迹象，研究人员现在推测，这种恐惧可能与内部平衡感的工作方式有关。患有恐高症的人可能无法依靠自然的平衡感，而继续依赖于他们所认为的高处。在某些情况下，不平衡的感觉会导致恐慌、恶心、眩晕或头晕，因为这与身体保持平衡的自然趋势背道而驰。。
这意味着人们可以通过闭上眼睛和依靠自然平衡来稳定自己来克服恐惧。通常情况下，恐高症患者会有很多这种感觉，这可能还不够，因为恐高症可能与精神创伤有关。虽然从生理角度来看，恐惧本身可能不是非理性的，但与身高相关的情绪创伤的反复发生会产生非理性的恐惧。
和大多数恐惧症一样，恐高症的治疗方法多种多样，最常见的是暴露疗法。在专业人士的指导下，人们会在舞台上体验高度，通常首先从虚拟现实的高处景观开始。这有助于逐渐降低个人对这种情况的敏感性。有时，镇静剂或抗抑郁剂等药物在治疗的早期阶段是有用的，但当患者能够康复时，长期可能不需要它们。此外，根据内部平衡理论，有人认为精神病药物弊大于利，因为这些药物中有许多会影响平衡。。
- 发表于 2022-01-08 10:03
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- 分类：健康医疗
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